練習2：梅利莎練習

在兩眼之間貼一張紙，紙從額頭伸展到下巴，每只眼睛都能看到球。在兩手交互丟球，大約2分鐘100次，球會消失很短的一瞬間，你的另一只眼睛才會看到球。你的雙眼中，占主導地位的眼睛不再控制落后的眼睛，大腦會獨立使用雙眼。

大致而言，弱視和斜視的本質(zhì)就是：一個懶惰的眼睛。這是一個看不清楚的眼睛，不過有的時候，這是一個好眼睛，但大腦并沒有使用它。大腦沒有學會一起使用雙眼。這個練習，可以訓練大腦獨立控制兩只眼睛令他們共同工作。