今天是圣誕節(jié)，一個外國人的節(jié)日，可是中國人也過的火火的。昨天為了給女兒做賀卡熬到了10點(diǎn)多，11點(diǎn)才入睡。今天一早就去瑞慈體檢中心做體檢了。我已經(jīng)有好多年沒有做過體檢了，最近覺得自己貧血嚴(yán)重，而且腎應(yīng)該也很嚴(yán)重，明顯覺得自己亞健康了。一直說要運(yùn)動，但發(fā)現(xiàn)自己一直沒有做到。

果然體檢時心臟有雜音。報告一個星期后就可以看到了。最大的問題我其實(shí)一直都明白。

我也不想去再做什么檢查了，就是缺錢少鍛煉。如果沒有改變現(xiàn)在的生活狀態(tài)，花再多錢其實(shí)也不能從根本上解決問題的。

改變，迫在眉睫的事！