今天是我連續(xù)閱讀的第11天
閱讀書目：自驅(qū)型成長
閱讀感受：孩子并不需要完美的父母，我們的焦慮正在滲透到孩子身上，但父母本人倘若能夠不焦慮，孩子就能從中獲益良多，當(dāng)我們沒有過度的緊張，擔(dān)心生氣或消沉?xí)r，我們就能夠更好的安撫嬰兒，處理幼兒的行為問題，并在既不沖突，也沒傷害的情況下，應(yīng)對(duì)自己青春期的孩子的短板。除了表達(dá)你對(duì)孩子的愛和感情之外，管理好自己的壓力，也是使你成為一個(gè)高效父母絕佳的方法。
壓力能傳染，就像一種情緒的病毒。孩子看到什么也就成為什么，這個(gè)過程從嬰兒期就開始了，如果新生兒的父母壓力很大，這些新生兒與那些父母更加平靜與自信的新生兒相比，會(huì)哭的更多，也更容易變得大驚小怪。杏仁核感覺到了威脅，并在他人身上發(fā)現(xiàn)了焦慮，恐懼，憤怒和沮喪，前額皮質(zhì)，也就是領(lǐng)航員，包含大量的鏡像神經(jīng)元能夠，模仿一個(gè)人所看到的一切。如果學(xué)校和生活里的壓力失控了，幫助他人之前先要解決自己的壓力。
