昨天5月20號，在空間里面吃了一波狗糧又在朋友圈吃了一波狗糧，作為一只單身狗，我只好去健身房打望一下健身房的教練了。

5點半到了健身房，準(zhǔn)備去練動力單車，我想今天不是過節(jié)嗎，平時動力單車人都很多，今天應(yīng)該不需要排隊吧。當(dāng)看到一群群人在排隊時，我才知道自己想多了，許多單身的人都在這里增值。

排隊的時候，我注意了一下人群，他們大都不是所謂的胖子，我還看到幾個漂亮身材還好的小姐姐。前不久聽到一句話說去健身房最勤的人不一定是長得最胖的人，很多身材已經(jīng)很好的卻是健身房的?？?。

“比你優(yōu)秀的人都在奔跑，你還有什么理由停止腳步。”我去健身房有3個月的時間了，當(dāng)時是在一個朋友的推薦下報的這個健身房，朋友請了私教，天天去。健身房教練給她控制了飲食，中午可以吃一小碗米飯，吃的小菜要先把油洗一下，晚上只能吃水果。

我有胃病，所以我會讓自己每一頓都吃飯，我當(dāng)時不由得佩服她的堅持和毅力，可是一個月后，我沒有在健身房看到她的影子，她的身材也還是那個樣子，她說她太忙了，卻在朋友圈不斷的發(fā)吃飯的照片。

前天在李笑來的《時間管理法則》中看到這樣一段話：“健身房是不會虧本的，因為每個熱天總會有人來辦卡，但很多的人來過3次左右就不再來了。一年算800元的話，一次都要花上200多。”在健身房我不是沒有看到堅持下來的人，我每次去健身房都會看到他們的身影，當(dāng)時我就在想著本來可以靠臉吃飯，她們卻還要用實力說話。

我那個朋友140斤的身材，167的樣子，一個女孩子，活得很灑脫。我突然想起了前不久她還去了一次，在朋友圈發(fā)了她跑了5公里的照片，后來又沒有見過她了。

很多時候我們?nèi)钡牟皇菬崆椋亲屇銏猿值睦碛伞?/b>如果你是一個被醫(yī)生判了死刑的胖子，醫(yī)生告訴你你必須每天跑5公里，那么你跑嗎?相反你是個胖子沒有被判刑，那你跑步的理由是不是又弱了一些。

如果你想讓自己有一個積極的生活方式，可以嘗試記下手賬，不規(guī)定自己一定要在很固定的時間完成，不過隨身攜帶收帳本，有需要就記下，并給自己一個明確的理由，沒毛病，我就是要完成。一旦形成了一個周期這種堅持就成了一個習(xí)慣。

最近在《道德經(jīng)》看到了第32章了，我一般是在晚上花一個小時的時間完成一章，現(xiàn)在形成了習(xí)慣就是上床前要洗臉一樣。后來自己想想也沒有那么的困難。

堅持的習(xí)慣請不要隨意打破任何一天，21天養(yǎng)成的習(xí)慣你可能會因為后來的一天沒有堅持就丟了這樣的一個習(xí)慣。

回到5月20號，身邊的朋友脫單的一批又一批，換了一批又一批，如果沒有遇到合適的，請不要將就，做一位單身哈士奇吧，有的時候在單身的這段時光你有更多的時間自己安排，你不用為了擠約會時間而放棄健身，你不用為了回他消息而在圖書館一遍又一遍翻手機。這段時間你可以多讀讀詩歌，學(xué)學(xué)畫畫，去健身房去圖書館，學(xué)學(xué)舞蹈。

單身這段時光我也會很羨慕那些小情侶，每次從健身房回來的路上或者在圖書館的角落總會吃到一堆狗糧，圖書館的余光拉長了我的身影，疲憊的身體帶來了無盡的思念，我還是一個人，羨慕不嫉妒，羨慕不將就。

在自己最美的年齡做著自己喜歡做的事情，看書的溫暖，健身的樂趣，寫文字的酣暢，和書友交流的共鳴，旅行的舒適……我知道有些事情得一個人去做，去體會。

如果沒有遇到合適的她，就把單身當(dāng)成增值期，加油，你越努力越幸運。

我是西貝，一名大學(xué)生。希望自己的文字可以越來越好。謝謝你，溫暖的陌生人。