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? ? ? ? 看到這個題目，你或許會認為我是個不懂禮貌的人，常常將人拒之于千里之外，但如果你知道了我的職業(yè)，或許你就會了解我寫下這個題目的初衷。因為，我是一名醫(yī)護人員。
? ? ? ? 日常工作中，我曾看到了太多在病床上痛苦掙扎著與病魔抗爭的病人，甚至是那些被醫(yī)生推出手術室時渾身插滿管子的重癥患者。他們都曾擁有過健康，但無情的病魔奪去了他們原本美好的生活，也許只有在他們心里才能真正體會到擁有健康、擁有生命是多么幸福的一件事。俗語講：醫(yī)者父母心。雖說人吃五谷雜糧，難免會生病，但每每看到這一刻，我的內(nèi)心也是五味雜陳，不是個滋味。
? ? ? ? 作為一名醫(yī)護人員，雖然自己掌握的關于健康醫(yī)療方面的知識常識要比常人多一些，平日里接觸患者，經(jīng)常會運用所掌握的這些知識幫助他們解除病痛折磨，直至康復而走。但是就我自身的健康保養(yǎng)而言，總認為自己還年輕著呢，沒有什么需要注意的。直到有一天，一位入院患者的故事讓我對健康和生命開始重新審視。
? ? ? ? ?那是2015年6月的一天，一個中年男子被急救車拉進醫(yī)院，經(jīng)診斷是短暫性腦缺血發(fā)作。在治療過程中了解到，這名男子才40出頭，家庭幸福美滿，還是一個單位的小領導，可謂年青有為。但是由于他日常工作應酬多，交往廣，經(jīng)常喝大酒，飲食從不注意，經(jīng)常大魚大肉的來者不拒，這些不良的習慣日積月累的，讓他在人生事業(yè)正值巔峰時，身體先垮了。
? ? ? ? 觸動我內(nèi)心深處的，并不是惋惜一個年青有為的人生病了，而是在他治療的那些日子里，他白發(fā)蒼蒼的父母、人到中年的妻子，還在讀高中的孩子，團團圍在他的病床前，他們期盼的眼神，哀求的話語：“大夫，你們一定要把他治好，他是我們家里的頂梁柱??！”是啊，人到中年，上有老、下有小，誰不是家里的頂梁柱呢？！
? ? ? ?曾經(jīng)有這樣一個恰當?shù)谋扔鳎喝说囊簧帽取?00000……”，后面的“0”分別代表生命中的一切：事業(yè)、金錢、地位、權(quán)力、愛情、……，紛繁復雜的”0”充斥著人們的生活，而健康則是前面的“1”，健康沒有了，那一切都等于零！記得還有一則公益廣告也講得非常真實：人們對于自己心愛的汽車，每行駛一定的公里數(shù)，就要定期保養(yǎng)維護；對于自己的住房，用心監(jiān)督施工的每一個過程，以保證質(zhì)量；人們在這些方面從不吝嗇自己的錢包，幾萬、甚至十幾萬的投資；然而，人們對于自己最寶貴的財產(chǎn)——健康的身體，在使用上卻是那么的不懂珍惜，在維護保養(yǎng)上又是那么的粗心大意、斤斤計較！
? ? ? ? 當今社會競爭激烈，人們超常的工作壓力所帶來的身體緊張狀態(tài)、各種矛盾、利益沖突，個人要求過高帶來的心理壓力；生活無規(guī)律，熬夜、吸咽、酗酒、疏于運動等不良的生活方式及飲食不均衡帶來的“營養(yǎng)代謝紊亂”加劇。但曾何時起，當新聞遍布的是各行各業(yè)的名人英年早逝——過勞死，還有的學生用“死”來逃避考試的壓力、逃避家長老師的責罵，以此來威脅父母和老師對他們有求必應！”……這一切，都使人類面臨著身體和心理上雙重“亞健康”的威脅。那時候，我才真真切切地感受到生命是如此可貴，在生命面前，其它的一切都不值得一提。正如有人說：比金錢更重要的是健康；比健康更重要的則是生命。
? ? ? ? 當下，“養(yǎng)生”二字隨之走入人們的生活，隨處可見琳瑯滿目品種繁多的保健品和清晨傍晚行色匆匆忙于鍛煉的人們。但是許多人并不懂得什么才是真正的健康養(yǎng)生。而盲目的補養(yǎng)和不科學的運動對健康更是最大的傷害！很多人認為中青年的時候養(yǎng)生為之過早，其實不然，等到你真正想健康養(yǎng)生的時候，各臟器組織的衰老已經(jīng)發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。也正是應了“冰凍三尺，非一日之寒”這句話，所以說要想推遲這些疾病的發(fā)生必須做到預防為主。糊涂人透支健康，聰明人投資健康。在健康的時候不知道保健，在亞健康的時候不知道調(diào)理，在患病的時候才知道治療，才會在不經(jīng)意間失去了健康。
? ? ? ? 所以讓健康從預防開始做起吧！選擇一項你喜歡并適合你的運動去堅持；選擇低碳環(huán)保出行；以良好的心態(tài)去工作；培養(yǎng)讀書學習的好習慣；選擇健康飲食；拒絕吸“二手煙”……
? ? ? ? 不要等到病倒了才想起打針吃藥，有些時候是來不及的啊！雖然我是一名醫(yī)護人員，我肩上有救死扶傷的使命，但是，我并不歡迎你的到來！
