（親手給離家三年半的女兒做的芒果慕斯）

如果沒有妄念，我們就沒有煩惱，跟隨生活本身該有的模樣，就像一直往前奔流的大河，自然而無畏。

我們?cè)镜男氖怯凶孕缘模强招缘?。我們因?yàn)橛辛恕拔摇保艿搅鶋m的糾纏，就有了煩惱，痛苦和恐懼，繼而就有了妄念。我們的本源心它只是一個(gè)載體，一個(gè)客體，是我們?cè)谒厦娉休d了各種妄念，欲望和壓力，讓這個(gè)心產(chǎn)生了難受。如果放下“我”和“我的”，我們的六根六塵就不會(huì)陷入各種煩惱和情緒（五蘊(yùn)皆空），我們的心也不會(huì)變成妄心，沒有妄心就少了痛苦和煩惱的糾纏，我們的心就回到它本來的無念，清靜，自在。我們的生活自然就簡(jiǎn)單，順?biāo)旌桶埠谩?/p>