最近一次出差，與以往相比，有了一個顯著的變化就是，善于利用出差中的碎片時間。

開始知道要出差的時候，第一反應是，完了完了，公司出差一般都巨忙巨累，我那些打卡計劃怎么辦呀。

關鍵時刻榜樣的作用是無窮的。我想到了瀟灑姐，因為她的工作、生活狀態(tài)是我想要的，而且她比我忙得不止十倍百倍，但她很多工作、任務其實都是在路上完成的。以她完成的方正字體任務為例，她收到方正字跡公司的委托，書寫王瀟趁早體，字稿包括6763個漢字和370 個符號及元素。所有這些字體的書寫都是利用碎片時間完成的，字體的最后部分是她在5天出差過程中，從香港到上海，在吃飯、出席 活動、寫作、文具展論壇和趁早學院的間歇完成的，絕對是做到了自律的極致。既然她可以，為什什么我就不行呢?

好的問題是解決問題的開端。我拿來出差行程表，仔細研究了行程中可以利用的時間，然后發(fā)現(xiàn)，有很多時間是花在路途中的，是 我完全可以自由掌控的。

態(tài)度決定行為。周二下午出發(fā)前往廈門時，飛機被限流，在飛機 上足足等了兩個小時。周圍的人煩躁無比，我在鎮(zhèn)定地學習經(jīng)濟學課程，并因此產(chǎn)生了諸多火花。實地考察那天，利用來回路途的時 間，我看完了《魔?鬼經(jīng)濟學》第一冊，學習了談判課程的部分內(nèi) 容。高鐵上看著周圍的年輕人，不是在看電影就是在打游戲、睡 覺，不禁感嘆，曾幾何時，我也像他們一樣，讓時間從手中無謂溜溜 走而不自知。當然，每個人有選擇每個人生活方式的權利，但最起碼現(xiàn)在的我知道，我的這種選擇是我目前所希望的、能帶給我愉悅的。

這次出差，讓我對時間有了更多的理解。

我們每個人的時間都是有限的，無論我們?nèi)绾畏峙洌覀円惶於贾挥?4個小時。有時候事情真的 是很多，像我之前在日志中也抱怨過，有時真是感覺分身乏術，上 班、照顧小孩、家庭事務、鍛煉打卡、寫作打卡、其他學習任務，總有種時間不夠用的感覺。那時考慮的是如何劃分時間這張餅的問題，上面談論的時間用在哪也是指的時間分配，但除此之外，更重要的，往往是我們需要探討如何提高單位時間的產(chǎn)出比，讓有限的時間發(fā)揮無窮的效果。

小時候經(jīng)常聽老師或家長評論某個學生，特別勤奮、努力，天天回家就是寫作業(yè)、看書，但成績往往不不理想。而那些成績優(yōu)秀的天才少年年，卻經(jīng)常是德智體全面發(fā)展，并不是一味地死讀書。區(qū)別在哪里?很重要的原因在于時間的效率。

我有一個領導Y，他并不是我的直屬上司，是公司副總，分管我們部。Y在我心中一直都屬于體力、能力都超強的人，是個注重細節(jié)的結(jié)果導向型領導。Y領導很拼。我參加工作的第一個項目，Y當時 是項目執(zhí)行經(jīng)理。為了完成項目達標，Y曾經(jīng)三天三夜未合眼，守在項目現(xiàn)場。他也曾從北京飛往白俄羅斯明斯克，參加兩天會見后， 用了一夜的時間驅(qū)車從明斯克開往俄羅斯，中間換了三個司機，然 后從俄羅斯邊境坐飛機前往莫斯科參加會談。這次出差也不例外。 上周他前往巴西出差，周二才回北京，周四早上就從北京飛往廈門來參加會談。整個會談過程中，思維敏捷，一時在合作方公司吸粉無數(shù)。很多時候，Y領導通過一次會談就能搞定一次合作，他是將時間效用發(fā)揮到極致的人。

以前覺得他是領導，這一切仿佛是理所當然，在這次與領導一起開會的過程中，腦海中突然蹦出來一個問題：既然我最近在實 施自律計劃，那我能從這位領導身上學到什么呢?

想了想，總結(jié)了兩點：

(1)專注。 這個詞經(jīng)常被提及，現(xiàn)在也是被廣泛認可為當前最稀缺和寶貴的能力。這里提到專注，一方面指的是沉浸其中，也 是經(jīng)常被提及、很時髦的一個詞:心流。但更想強調(diào)的是另一方面，快速切換的能力。

有一次參加兒童教育的講座，在培養(yǎng)孩子應對未來世界的能力上 演講的專家提出過一個觀點：需要培養(yǎng)孩子快速切換任務的能力。 比如說，剛打完球，回到家馬上就要能夠靜下心來完成作業(yè)。專家 當時說:

“什么叫效率，這就是效率，一項任務結(jié)束，馬上就能切換到另外一項。往往需要前期準備時間等等的，都會是拖延的開端。”

之前一直提到的郝景芳，也是我很喜歡的作家和學者，她就是快速切換工作模式的達人。她能同時兼顧幾項任務，并且在各項任 務完成中均能達到心流的狀態(tài)。

(2)快速的學習能力

現(xiàn)在經(jīng)常提到，要培養(yǎng)快速的學習能力。這位Y領導就是其中的佼佼者。他出差必帶書，涉獵廣泛，歷史、文學、經(jīng)濟、國際關系等，經(jīng)常在飛機上就能看完一本書。他自己也跟我們說，一年必須完成 300本書的閱讀。在這次與合作方的談判中，這個項目領域并不是我們所熟知的， 但他卻可以在很短時間內(nèi)抓住項目要點，每個問題都直中要害，讓 對方不禁感嘆Y領導是這個領域的行家。

這一切都與他快速的學習能力是密不可分的。而只有培養(yǎng)了快速 的學習能力，才能讓我們在有限的時間里里更高質(zhì)量、更高效率的完 成任務，從而使自律變成有效益的行為，而不僅僅是重復的簡單勞動。

（3）相信時間，不再焦慮

我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，身邊很多人都很積極地在生活，在努力，但他們的恐懼和焦慮并沒有因為行動而減緩，反而因為行動讓他們看到自身更多的不足。在這個不斷前進的過程中，如果不能及時調(diào)整心態(tài)，就很容易被壓垮、變得焦慮。怎么辦呢？

曾經(jīng)看到過一個二十英里法則。

從美國西海岸圣地亞哥到某個地方有三千英里的路程，這段路程地貌十分地復雜，而且經(jīng)常會遭遇天氣變化。

在這3000英里的路程中，有些人開始會走得比較快，但到最后因為體力不止速度就慢了下來，最終需要花費七到八個月的時間走完。

還有一些人看天氣走路，天氣好時一口氣會走40甚至50英里，天氣不好時就躲在帳篷里抱怨、等待，一路走走停停，這類人走完全程大約需要八到十個月。

而最后一類人他們有著自己的目標，無論天氣優(yōu)劣，不管心情好壞，每天只走二十英里，走到就停下來休息，最終只需要五個多月就可以到達終點。

每天日行20英里的方法，就是著名的二十英里法則，也就是俗稱的自律法則，是由美國心理學家吉姆柯林斯提出的。

它想要告訴人們：在不確定的環(huán)境里，要承認外部條件的不確定，接受不可控是常態(tài)的事實，但不要讓隨時變化的天氣和路況來告訴你做什么，而是要讓自己來告訴自己做什么！

所以，只要我們每天都在行動，都在完成計劃，都在進步，就無需氣餒。我們最大的敵人是自己！

時間是一個很奇妙的東西，我們需要善待我們的時間，因為我們不可能成為我們時間之外的人。