生活中經(jīng)常遇見一人在傷心之余被他人安慰的場景。

有人為孩子叛逆而傷心，卻被勸慰說這沒啥，誰都是這么走過來的；有人為自己的病情而痛苦，卻被安慰說不要急，撐過這幾天就會(huì)好的；有人為成績下滑而著急，卻被安慰說小事，起起伏伏太正常了；有人為喪失親人哭泣，卻被安慰說不要哭，又不能把他哭回來……

以上種種勸導(dǎo)方式，于身邊是非常熟悉的，或許我們自己曾被他人以這樣的方式勸導(dǎo)過，或許我們也以類似的方式勸導(dǎo)過別人。

其實(shí)，這些并不能算作是好的安慰方式。因?yàn)樗麄兌加兄粋€(gè)共性，那就是否定了他人的感受。否認(rèn)他人的痛苦、否認(rèn)他人的傷心、否認(rèn)他人的悲痛……

或許我們會(huì)問，按照這樣的方式做，最終還是有效果的呀！起碼勸了以后對(duì)方確實(shí)是沒有哭了呀，對(duì)方確實(shí)是沒有那么痛苦了呀！其實(shí)，這只是表面的效果，即便與人勸導(dǎo)和安慰，當(dāng)事人是有自愈能力的，他自己對(duì)事情是有判斷的，痛苦和傷感也是有時(shí)限的。也就是說，即便沒有這樣的勸導(dǎo)，當(dāng)事人也基本上是能從脫離傷心的氛圍而還原的，因?yàn)槊總€(gè)人都有復(fù)原力。

那么，究竟應(yīng)如何勸導(dǎo)他人呢？

首當(dāng)其沖的是要認(rèn)可他人的感受。這是展開話題、敞開心扉的前提。認(rèn)可對(duì)方的傷心、痛苦、悲痛，和當(dāng)事人從情感上站在一起，盡可能地和他（她）在情感上同頻，營造出一種被理解的環(huán)境，才能延伸出深入聊下去的語境。

其次，做好傾聽。要幫他人緩解情緒或是找尋方法，并不是勸慰的人說了多少，反而是當(dāng)事人自己說了多少，只有當(dāng)事人自己把內(nèi)心的困擾道出來了，他（她）自己的情緒垃圾桶才會(huì)得以釋放。因此，勸慰的人認(rèn)真聆聽、不隨意打斷是關(guān)鍵。

再次，讓當(dāng)事人自己深入思考并建構(gòu)解決辦法。勸慰者再高超，出的好主意再多，也不一定適用于當(dāng)事人。因?yàn)槊總€(gè)人的思維方式和處事模式不同，究竟采用什么樣的方法來處理當(dāng)前所遇到的問題，須由當(dāng)事人自己來建構(gòu)，哪怕需要花費(fèi)很長的時(shí)間才能建構(gòu)出一點(diǎn)思路，但凡是當(dāng)事人自己建構(gòu)的解決思路，就一定是適合的，就一定是可行的，而只有適合當(dāng)事人的方法，才是最佳的解決方法。在陪伴當(dāng)事人建構(gòu)解決之道的過程中，所謂的“勸慰者”只用全情陪伴，跟隨當(dāng)事人的節(jié)奏走就行。

綜上，勸慰他人也好，做好溝通也罷，認(rèn)可他人的感受是最最基礎(chǔ)的，千萬不要一上來就否認(rèn)對(duì)方的感受。