難受的時(shí)候
找一張白紙
一條條的寫出來
為什么會(huì)這樣?
接下來怎么樣去做能改變?
我想要什么樣的結(jié)果
這個(gè)過程我能接受的時(shí)間期限
在這段時(shí)間里我還要做什么