什么是面對(duì)？

遇到困難，問(wèn)題，困惑，當(dāng)給人建議時(shí)，告誡自己時(shí)，第一件事就是“面對(duì)”，可是什么才是真正的面對(duì)呢，這個(gè)簡(jiǎn)單的詞，突然覺(jué)得特別抽象。如果害怕一樣?xùn)|西，實(shí)物，把它放到自己面前，不在躲避，克服恐懼可以理解為面對(duì)，那如果是不好的情緒呢？痛苦的事情呢？我目前的理解是：做好了最壞的打算，承認(rèn)這個(gè)存在。即這個(gè)壞情緒可能消滅不掉，這個(gè)帶給你痛苦的事情已是像歷史一樣不可抹去的存在你的生命當(dāng)中，與面對(duì)對(duì)立的是，逃避。裝作什么事情都沒(méi)有發(fā)生，明明很痛卻裝作自己不受影響，被壓抑的矛盾不會(huì)自行蒸發(fā)，時(shí)間也并不會(huì)沖淡一切。接下來(lái)，需要努力盡人事。分析問(wèn)題，情緒，痛苦產(chǎn)生的原因，哪些是可以人為改變的，哪些是無(wú)法改變的，對(duì)于那些無(wú)法改變的，就讓它變成生命的一部分吧，或許這部分是在用一種痛苦的方式警告我們什么是不適合我們的，對(duì)于那些可以改變的，找到方法，把我們的生命盡可能的拉回到寧?kù)o，平和和喜悅這條本我的軌道上來(lái)。