今天是戒煙的第15天，回顧過去的半個(gè)月，我非常感謝當(dāng)時(shí)能夠做出這個(gè)決定，并且一直為它堅(jiān)持。

戒煙之后，整個(gè)人非常輕松。只是每天中午午飯過后會(huì)比較犯困！

當(dāng)然，以前我的做法那就是找個(gè)沒人的地方抽兩支煙續(xù)命。

現(xiàn)在就會(huì)找個(gè)舒適的地方趴一下，哪怕就是短短的幾分鐘，對(duì)我的狀態(tài)調(diào)整其實(shí)也挺大。?

之前覺得抽二手煙的煙味挺香的，昨天辦公室有3個(gè)同事抽煙，我突然有種窒息的感覺了，立馬出門走了幾圈才回去。?

今天，幾個(gè)同事到家吃飯，其中一個(gè)不怎么抽煙的同事帶過來一包和天下，我其實(shí)也沒太多感覺了，說明戒煙后，同事也知趣的收起來了。

戒煙的這段時(shí)間，還有一個(gè)副作用就是體重上漲了，同時(shí)食欲也特別的大。

早餐三個(gè)饅頭不到中午就開始餓了，吃的多但也餓的快！?

當(dāng)然，這個(gè)在意料之中。從戒煙那天開始，我就堅(jiān)持每天鍛煉，從目前的情況看，一定要控制好飲食才行。

前兩天接觸了康寶萊，想體驗(yàn)一周試試看。

期待，能夠有好的效果！?