今天早上上班的路上，隨意翻看一個師姐的簡書，紫雨老師在指點師姐，提升能量就是要讓你自己想起這件事、這個人的時候，感覺好一點、好一點、再好一點。跟所要合一的標準，就是講到就很爽，想到就會笑。

想到昨天晚上，我在廚房做飯，閨女走進來，跟我說，媽媽雙十一，我在淘寶網(wǎng)上買了不少東西，這幾天我的快遞會很多，你不會生氣吧！我說，我為什么要生氣呢，花的錢又不是我的，是你自己的。閨女說我自己的錢，我可以隨便花是吧，只要不亂花！我說那當然，你的錢當然有你自己支配的權利，只要用在正路上！閨女笑了，開心了！說，我就要我自己開心高興，爽爽的！回憶起閨女昨天說的這句話，我的心里也是開心高興爽爽的！從前，閨女每天悶悶不樂的時候，我每天投射的就是要閨女天天開心快樂，現(xiàn)在閨女自己找到了開心快樂的途徑，我高興還來不及呢，為什么要生氣？突然想起紅樓夢中晴雯撕扇子做千金一笑這一情節(jié)，扇子可以用來扇風乘涼的，也可以用來撕毀，搏我們開心一笑的，這又有什么不可的呢，只要我們高興就好！有錢難買我一笑，哈哈！

明天爺爺奶奶就要來我家了。我昨天為了迎接他們的到來，把家里的衛(wèi)生徹徹底底的清掃了一遍，閨女還半開玩笑的說，爺爺奶奶要來，看來你很高興呀！以前，爺爺奶奶來我家，由于生活習慣的不同，我們難免有不和諧之處，但也沒有太大的摩擦。但孩子是敏感的，和爺爺奶奶相處，我的些許不愉快孩子都會清晰的感覺得到。今天下午，爺爺給我打來電話，問我在家沒有，我說我沒在家，在外面辦事，爺爺說，那孩子一個人在家嘍，我說是的。放下電話，我感覺我好像情緒上有點不對勁兒。仔細覺察一下，原因在于，爺爺總是把孫女當成小孩子，怕孫女不敢一個人在家，而我卻希望爺爺奶奶能把閨女當成成人一樣看待，所以，一聽到爺爺這么問，我的心里就不太舒服。覺察到這一點，我立刻開始運用吸引力法則，凡事都有兩面，凡想都有兩念。于是我開始聚焦事情的好的一面，爺爺這是在關心他的孫女，在爺爺面前，孫女無論多大都是孩子，我在我的爺爺面前不永遠都是孩子嗎？再說，爺爺奶奶來后，孩子怎么跟他們相處是他們的事兒，孩子也會在和爺爺奶奶相處過程中得到成長，如果孩子感覺不舒服，她會直接跟爺爺奶奶說出來，根本不要我來插手！就讓孩子在和爺爺奶奶相處的過程中慢慢成長吧！想到這里，我釋然了，我又跟自己說，爺爺奶奶來，我一定要時時覺察自己的情緒和言談舉止，聚焦好的那一面，說能量高頻的話，做到讓自己的情緒保持穩(wěn)定，成為家里的定海神針！