今天在爸媽的催促下，繼續(xù)前行在廣場(chǎng)舞鬼步中，竟然有好多人教我，開心，一個(gè)叔叔還以為我二十一歲，今天最開心的事情啦！那么回到呼吸的問(wèn)題上，依然是想起來(lái)腹式呼吸就腹式呼吸。但是今天想起的頻率仿佛沒(méi)有昨天高，而且發(fā)現(xiàn)自己在洗漱的時(shí)候也會(huì)屏住呼吸，自從腹式呼吸之后總是感覺(jué)像缺氧一樣呢？
8月17日
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