一，好習慣篇
【早起】本周踐行的好習慣，仍然是早睡早起，早起打卡。本周平均時間較遲、要重新調整作息。
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【健康】
本周跑步一次 健身二次
需要加強健身次數，目標每周三次。
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【飲食】
周五早餐拉面?晚餐沙拉??
周六早餐南瓜湯?面包
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二、社交篇
周四和寧偉見面
周六參加商會活動
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三、學習篇
1. 看書《7-eleven》
和林程約定8月11日看完
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2.聽喜馬拉雅
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下周計劃
一、出差珠海
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反思：可以更好的豐富自己的生活和學習，找到適應自己的節(jié)奏！
