先說(shuō)說(shuō)晨跑。
昨天睡眠6個(gè)小時(shí)，早晨鬧鈴響的時(shí)候，一直在想再睡會(huì)兒吧，沒(méi)有人要求你早起，身體疲乏，被窩很溫暖，很有被愛(ài)包圍的安全感。
在要不要起床左右搖擺中，妹妹打開(kāi)了房門(mén)，我說(shuō)“起真早啊”，妹妹說(shuō)“7點(diǎn)多了”。平時(shí)我都是比她早起的人，妹妹意思是你平時(shí)這個(gè)點(diǎn)兒不都起來(lái)了嘛。
最終，起床那股勁兒勝利了，就是先不要躺著，坐起來(lái)，在床邊呆著，不愿意穿衣服。
妹妹在外面似乎已經(jīng)收拾停當(dāng)了，我想，還是去跑步吧，不能給妹妹起到不好的領(lǐng)導(dǎo)作用，要堅(jiān)持下去才行啊。
來(lái)到單元門(mén)樓下，已經(jīng)有一些熟面孔在跑步了。
這個(gè)月已經(jīng)跑了85公里，腿和腹的力量上來(lái)了，跑步姿勢(shì)糾正了膝蓋和腳尖外翻的問(wèn)題，現(xiàn)在能有意識(shí)的做到腳尖朝前。跑起來(lái)的時(shí)候，沒(méi)有剛開(kāi)始那么難以進(jìn)行了。跑的過(guò)程，完全沒(méi)有起床的過(guò)程那么糾結(jié)。跑，空氣清涼，讓人清醒。
跑完3公里，停止運(yùn)動(dòng)，做了一組拉伸，結(jié)束了今天的晨跑。雖然公里數(shù)不多，但是配速6分14秒，比昨天快30秒。
文章是晨跑完之后寫(xiě)的，以后爭(zhēng)取早晨就發(fā)出來(lái)。
分享一張晨跑時(shí)拍的杏花美圖。
今年的春天來(lái)得早，每次晨跑的時(shí)候，總暗自驚喜：“哦，院子里這顆山杏開(kāi)花了！”“呦，這桃花花苞出來(lái)啦！”“這顆綠植新芽出來(lái)一指長(zhǎng)了”
兩張圖片里的山杏是同一顆樹(shù)，是院子里來(lái)的最盛的一個(gè)，前幾天的春雪消融后，草地上盡是杏花的花瓣。
春天已來(lái)，“春日游，杏花吹滿頭”的時(shí)候就要到了。
