前幾天一個(gè)姑娘打電話給我，問我要不要陪她去蹦極。
如果有的姑娘說這樣的事，我覺得不值一提。
但她是那種文靜膽小墨守成規(guī)的女孩子。
我問她，怎么了？
隔了幾秒傳來嚶嚶嚶的抽泣。
姑娘說，失戀。
失戀，大概是許多人都經(jīng)歷過情感里最兵荒馬亂的事情。她和前男友分開不是近期的事，但夜里經(jīng)常會做噩夢，每當(dāng)驚醒就會持續(xù)一到兩秒忘記白天自己建立好的獨(dú)立。
這樣的錯(cuò)覺，循環(huán)往復(fù)把她從艱難建立的自我完善突然重新甩回冰冷痛苦的回憶里。
她在很長的一段時(shí)間里都沒有辦法從失敗的感情里走出來。
盡管每一次都是嚷著要改變自己，才可以告別過去。
接觸過不少的“失戀”。分手對我們每個(gè)人會產(chǎn)生不同的影響。
失戀之所以讓愛著的一方深感苦楚，是因?yàn)閺纳顚用鎭砜?，兩個(gè)人的交集細(xì)節(jié)里滲透進(jìn)方方面面的痕跡。
在完全“康復(fù)”以前，我們或許會在熟悉的場景淚如雨下，但有時(shí)又冷漠的感覺心如死灰；我們可能極盡放縱自己的欲望，又可能變得興致全無。
很多人問，失戀為什么會那么痛苦？甚至有女孩子跟我描述，跟一個(gè)自己熟悉又親密的人分開，悲傷程度不亞于親人離世。
原因其實(shí)很簡單，失戀不但改變了你的生理節(jié)奏甚至還改變了自己看待未來的方式。
我有個(gè)好朋友，談戀愛的時(shí)候?qū)α硪话敕浅Ｒ蕾?，這樣的依賴對她生活的模式產(chǎn)生巨大的影響。
只有依賴，才可以保持生理系統(tǒng)的平衡。
比如：我必須醒來就看見你在身邊才覺得安心；兩個(gè)人一起吃飯才有生活的趣味；遇見不愉快的事需要你的安慰抱抱，我才可以從低落里最快的出來。
某一天他們突然分手，女方收到的打擊是超乎尋常的。
首先是生理的失調(diào)，她開始茶飯不思，坐立不安。不知道該怎么一個(gè)人待在家，面對冰涼涼的一張床，不知道該怎么入睡。
除此之外，她必須強(qiáng)迫自己改變看待未來的方式。
比如以前，她的腦海形成的場景，總是“我們”。
我們一起逛超市，我們一起看書，我們一起養(yǎng)貓逗魚，我們一起吃飯睡覺。
但意識到此刻或者未來的很長一段時(shí)間，都需要自己一個(gè)人獨(dú)自面對生活，重新建立一套自我完善的系統(tǒng)時(shí)，自己的人生目標(biāo)似乎已經(jīng)空虛到只剩下思考，怎么樣才可以回到對方的身邊？一旦發(fā)現(xiàn)愛不得，就會時(shí)時(shí)刻刻想要放棄。
但在這期間，伴隨著一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，失戀的人往往會在歇斯底里哭泣后，信誓旦旦告訴我：我要改變自己！有的人選擇減肥，有的人學(xué)會化妝，也有一些人選擇購物，方式林林總總。
換句話說，在極度悲傷的情況下，人們在失戀后會重拾認(rèn)為對自己有重要意義的事情，甚至還激發(fā)出了不少積極向上的念頭。
比如“我會遇到更好的人”、“我又恢復(fù)了自由”、“我要向前看”、“談不成戀愛，我就掙更多錢”、“我要關(guān)注生活里更美好的東西”。
所以為什么失戀后，我們會如此急迫渴望改變生活？歸根到底，是內(nèi)心深處對自我的一種否定。
分手后，對曾經(jīng)得到的愛慕，親密和贊賞都忍不住懷疑，并且一一予以否認(rèn)。
就像這個(gè)膽小的姑娘想要嘗試蹦極，做一些自己并不敢逾越的鴻溝，以此重塑自我認(rèn)知，進(jìn)行自我肯定，以及進(jìn)一步更新對自己未來的假設(shè)。
可是她們能夠通過改變徹底痊愈嗎？改變本身不是一件壞事。
研究表明，有一半以上的人分手后會希望能和前任做朋友，有九成以上的人會偷偷利用社交軟件看對方的動態(tài)。
如此反復(fù)又強(qiáng)烈的暗示自我不要走出來，甘愿去一遍一遍重溫回憶與現(xiàn)實(shí)的落差，這是強(qiáng)迫性自我回顧，是一種自我折磨。
你主動帶上他嘗試很多不一樣的活法，自然沒辦法真正痊愈。
甚至最壞的結(jié)果，靈魂逐寸跌入洪荒，無法再起身，拍拍塵土，喊一聲，“來，愛情，三局兩勝?！?/p>
說了那么多，只是希望你在這個(gè)必經(jīng)過程中，痛卻清澈明亮。認(rèn)真決定換一種心境時(shí)，把過去一切打包，像摁下重啟鍵，重頭開始。
