2025-02-21,hestation

rejection of the considered

1、心情tired

起床:7:40,關(guān)燈12點(diǎn),gotosleep 12,wake5。

午睡12:40-1:30,snap a little

出門:打車上。take subway

下班7:00

體重:64.5Kg

讀書:做飯 0頁(yè)

早餐:水煮雞蛋,two eggs,milk,bread

中餐:fish,cabbage,carrot,rice

晚餐:sheep canteen,crowd,milk

加餐:eggT omato

下班:俄羅斯方塊0小時(shí)

順序:喝湯,后青菜和米飯,最后肉。涮油

斷掉:零食,堅(jiān)果,油炸,辛辣,油湯。

鍛煉:跳操0分鐘,走6000步/天。

失眠原因:1、tired,sleep。。

2、成功日記

買房計(jì)劃:南山或者福田,15年的房齡,次新房。

高級(jí)職稱計(jì)劃-明年下半年發(fā)文,萬(wàn)方,萬(wàn)唯,1.5W,現(xiàn)在開始聯(lián)系。

辦公:總幕墻結(jié)算審核

3、復(fù)盤

積極準(zhǔn)備:未來(lái)七年的生活和工作規(guī)劃。失業(yè)。

積極準(zhǔn)備:8月懷孕,9月開始吃葉酸,1月休5天年假會(huì)影響開門利是300塊,5月生,剖腹產(chǎn)增加1個(gè)月休假,休假7個(gè)月到11-12月,哺乳期到26年5月,住嘉御山5500元/月。為此,爭(zhēng)取3年的續(xù)簽合同到29年7月,小孩4歲。盡量3歲前保證工作穩(wěn)定。那時(shí)我41歲了。

27度空調(diào),第一個(gè)月穿襪子和拖鞋,不可對(duì)著風(fēng)吹。

夢(mèng)穎:老公不在身邊,生之前1個(gè)月叫婆婆過來(lái),換三房,同學(xué),小孩出生6斤順產(chǎn),娃半歲前都沒生過病。

積極準(zhǔn)備:已經(jīng)結(jié)課,學(xué)到了什么。認(rèn)識(shí)了什么。未來(lái)20萬(wàn),是否可以掙回。學(xué)到什么算什么。

4、感恩

每天6000步。

5、明日待辦

看房計(jì)劃-與政洽談未來(lái)七年的計(jì)劃和打算,靠畫餅充饑是不會(huì)長(zhǎng)久的。買房買車結(jié)婚生娃。

隨筆

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