作為一個準(zhǔn)媽媽，十月懷胎，除了關(guān)心寶寶的健康外，我們最關(guān)心的大概就是順產(chǎn)的問題。都說順產(chǎn)對寶寶好，都說順產(chǎn)可以讓產(chǎn)婦恢復(fù)的更快，我們誰不想順產(chǎn)呢？
周圍生過孩子的親友團(tuán)們都告訴我，要多運動。網(wǎng)上分享順產(chǎn)經(jīng)驗的寶媽們也說要多運動，且建議每天運動一個半小時。在路上遇見懷孕的同事，大家聊的最多也是每天的運動情況。
小區(qū)一個順產(chǎn)生過兩個寶寶的媽媽，每次見我，就提醒我，“你不要再騎自行車上班了，要運動了，再不運動怎么順產(chǎn)”。那個時候，我才懷孕6個月。被她提醒多次，終于覺得不好意思，開始步行上班。
從家里步行到單位，30分鐘，早中晚往返合計4次，就是120分鐘，兩個小時。中午和晚上會在媽媽那邊吃飯，要爬到四樓。這樣算下來，我一天的運動量算是達(dá)標(biāo)了。
我每天按部就班的步行上下班，想象著順產(chǎn)的美好。有時候在路上走著，會走不動，覺得很正常，沒在意，繼續(xù)走。
有一天中午，發(fā)現(xiàn)見紅了一點，嚇呆了，趕緊和媽媽到醫(yī)院。醫(yī)生聽胎心說胎心不穩(wěn)定，又跑去產(chǎn)科做了連續(xù)胎心監(jiān)測。結(jié)果在床上躺了兩個小時，寶寶幾乎沒怎么動。護(hù)士來晃我的肚子，想叫醒寶寶，也沒有用。
最后，我住院了。32周，先兆早產(chǎn)。
醫(yī)生說，我們現(xiàn)在要做的就是盡量保胎，不要早產(chǎn)，爭取過了36周，就沒什么可擔(dān)心的了。我打了促進(jìn)寶寶肺部發(fā)育的針。點滴是抑制宮縮的，一瓶點滴十幾個小時，一共四瓶，中間不能停止。
輸完第三瓶，我就徹底崩潰了。連續(xù)30多個小時的點滴，在一個胳膊上，加之在醫(yī)院休息不好，我崩潰的哭了，堅決不要再輸液了。醫(yī)生允許點滴停止，讓我留院觀察。兩天之后，我出院了。
醫(yī)囑，臥床休息，除了上洗手間，不要下床運動。
回家之后，我每天對寶寶說的最多的話就是“寶寶，加油，我們要堅持到36周喔”。每天無所事事的在床上躺著發(fā)呆，或者看書。
結(jié)果，寶寶真的很配合，堅持到了36周。36周凌晨，疑似高位破水，我又住院了。
每天在醫(yī)院監(jiān)測胎心，量體溫，做一些日常的檢查，但是不讓出院。在醫(yī)院住了四天之后，熬到37周加兩天，寶寶出生了，五斤九兩。產(chǎn)房的護(hù)士問我是不是提前生了，因為寶寶看著好小。我說，是的，比預(yù)產(chǎn)期提前了半月。
這一路走來，心里承受了多少擔(dān)心和害怕，只有當(dāng)過媽媽的人才能體會。醫(yī)生前后兩次診斷，說我是運動過量造成的。為了順產(chǎn)，我差點造成寶寶早產(chǎn)。
早產(chǎn)的寶寶，體質(zhì)會比較弱，還要住保溫箱。我們不僅要承受十萬分的擔(dān)心，還要承受寶寶一出生就跟我們分離的痛苦。我們的目的不是順產(chǎn)，我們的目的是生個健康的寶寶，大人寶寶都平安。那順產(chǎn)又如何？剖腹產(chǎn)又如何呢？只要寶寶健康，不就是萬福么。為什么要執(zhí)著于順產(chǎn)呢。
那么，為了防止過量運動造成早產(chǎn)，我們就不運動了么？當(dāng)然不行。媽媽運動不足，會造成胎盤供血不足，所以，運動是必須的。每天要運動多長時間，也要根據(jù)自身情況。狀態(tài)好了就多散步一會，身體太累了就不要勉強(qiáng)自己。別人的順產(chǎn)經(jīng)驗，運動時間，只能作為自己的參考。
除了散步，媽媽們還可以在家做做骨盆底肌肉訓(xùn)練，盤腿坐，這兩個運動都助于順產(chǎn)。但是如果你真的跟我一樣很懶，這些運動堅持不來，其實也沒有關(guān)系。
我覺得懷孕期間，只要讓自己保持最舒服最愉悅的狀態(tài)就行，順產(chǎn)這個事情真不是我們做幾個運動就可以掌控的，還要看生產(chǎn)時的各種條件。切莫因小失大，寶寶健康才是最重要的。
