01
近日“喬任梁媽媽發(fā)文”的話題登上了微博熱搜首位，不知不覺(jué)那個(gè)在粉絲面前陽(yáng)光不羈的少年——喬任梁已經(jīng)離開我們4年了。
9月16日喬媽媽昨晚曬出喬任梁和家人的舊照，并寫道：“是我沒(méi)有照顧好你，你是我永遠(yuǎn)的驕傲?！?/p>
“每一個(gè)懂事淡定的現(xiàn)在，都有一個(gè)很傻很天真的過(guò)去，每一個(gè)溫暖而淡然的如今，都有一個(gè)悲傷而不安的曾經(jīng)?！边@宛如喬任梁生前的寫照。
經(jīng)過(guò)四年，時(shí)間不斷揉搓世人的腦海，博人一笑的花邊新聞、博人眼球的“欲加之罪”仿佛沒(méi)有發(fā)生過(guò)，只是隱約記得喬任梁是不是和王思聰關(guān)系不錯(cuò)，他好像有抑郁癥長(zhǎng)期失眠……
當(dāng)我們眼光停駐在她身上的時(shí)候，那個(gè)光鮮帥氣、喜歡粉色的大男孩卻嚴(yán)重的抑郁癥結(jié)束了自己的生命。
就在他去世前的前兩天，還參加了一檔綜藝節(jié)目，他看來(lái)自信帥氣、甚至比一般的年輕人更有魅力。
原來(lái)看似陽(yáng)光開朗的人也可能患有抑郁癥嗎？
02
無(wú)獨(dú)有偶，我們似乎也被用音樂(lè)和綜藝帶給我們歡樂(lè)的大張偉大老師騙了，他的生活被一種叫“微笑抑郁癥”的癔癥籠罩著。
多少人把年輕的大張偉奉為“天才少年”，他4歲開始學(xué)美聲，保送進(jìn)央視銀河合唱團(tuán)，沒(méi)錯(cuò)這就是竇唯、王菲等人才的神奇的合唱團(tuán)。14歲寫的《破滅》莫文蔚女士98年翻唱，后來(lái)寫的《靜止》楊乃文女士翻唱。
林宥嘉評(píng)價(jià)花兒樂(lè)隊(duì)的歌“影響了臺(tái)灣幾代人”；
制作人張亞?wèn)|說(shuō)大張偉是中國(guó)第一代純正的朋克音樂(lè)；
蔡康永見(jiàn)過(guò)大張偉以后說(shuō)，他迫不及待地想把大張偉介紹給小S，小S肯定會(huì)非常喜歡大張偉；
就是這樣才華橫溢的“天才少年”，曾2年沒(méi)有工作，每當(dāng)夜晚就失眠焦慮，食欲不振暴瘦40斤，天天擔(dān)心被遺忘。
只有每天被工作填滿的時(shí)候才能覺(jué)得好一點(diǎn)。當(dāng)真的難熬的時(shí)候也只是強(qiáng)迫自己木訥的笑出來(lái)，好像嘴角上揚(yáng)了，他的絕望就被治愈了，病不是好了，而是忘了。
03
嘴炮是成年人的保護(hù)色，孤獨(dú)是難眠夜里的獨(dú)角戲。
大張偉有很多經(jīng)典語(yǔ)錄透露著“喪”的基調(diào)?！皼](méi)有人能讓你放棄夢(mèng)想，自己試試就會(huì)放棄了”、“世上無(wú)難事、只要肯放棄”……
大張偉這種“微笑抑郁”已經(jīng)很嚴(yán)重了。在《天天向上》一份焦慮表中，滿分21分，大張偉得了19分，被醫(yī)生說(shuō)是極度焦慮。
可他還是會(huì)反過(guò)來(lái)安慰粉絲和公眾，“身為一個(gè)娛樂(lè)大家的藝人，我怎么能掉眼淚呢！”
大張偉不止一次表達(dá)過(guò)，做音樂(lè)不是一份工作，而是一個(gè)自我療愈的過(guò)程，情緒釋放的出口。
對(duì)于大張偉這種天生反骨的人來(lái)說(shuō)難免活得太糾結(jié)也太不安，可世界有一種英雄主義，就是在認(rèn)清生活真相之后，依然笑著生活。他是不幸的，曾與抑郁為伴，他也是幸運(yùn)的可以被音樂(lè)治愈。
04
你可能會(huì)覺(jué)得公眾人物背負(fù)著社會(huì)壓力，很多藝人患有抑郁癥是意料之中。但是在現(xiàn)在的社會(huì)中有誰(shuí)不是在負(fù)重前行，與壓力為伴呢？
抑郁情緒在人的日常生活和工作中是很常見(jiàn)的情緒，但是任由其發(fā)展就可能成為抑郁癥的誘因！微笑抑郁癥作為最為隱秘的一類不易被人發(fā)現(xiàn)，當(dāng)事人自己卻備受煎熬。截止到2020年，在生活中100個(gè)人中有接近6個(gè)人備受抑郁癥的困擾，出現(xiàn)緊張焦慮、悲觀絕望等情緒方面的問(wèn)題及失眠、食欲不振等身體機(jī)能方面的問(wèn)題！
不要讓“微笑抑郁癥”成為侵襲你生活的毒素！
華中師范大學(xué)某一位心理學(xué)碩士說(shuō)過(guò)，笑是一種表情，一般情況下表達(dá)的是開心的心情，但笑不等于開心，大多抑郁癥病人都是以犧牲自己的意愿和情緒來(lái)滿足別人的需要的，最極端的例子是有些喜劇演員是抑郁癥。
如果低落、抑郁、憤怒、委屈等負(fù)面情緒能否得到合理的釋放，反而抑郁的癥狀會(huì)有所減輕，正是因?yàn)橐恢币獮樗硕?，一直考慮他人的眼光，才會(huì)越來(lái)越抑郁。
"微笑型抑郁"多發(fā)生在那些身份高、學(xué)識(shí)高、事業(yè)有成的成功人士中，男性要比女性多，他們或是機(jī)關(guān)里的高官、企業(yè)中的老板，或是高職技術(shù)人員，這類人在社會(huì)上給人的印象是呼風(fēng)喚雨，無(wú)所不能，表現(xiàn)得十分強(qiáng)大，能力似乎不容置疑。但是，事實(shí)是這些人和普通人一樣，也有困惑、苦惱、無(wú)奈、悲傷，但為了維護(hù)自己的"能人"、"強(qiáng)人"的"面子"，這些負(fù)性情緒他們卻不愿向人傾訴，內(nèi)心深處不斷積蓄痛苦、壓抑、憂愁和悲哀。所以這部分人多是受"面子"觀念束縛，表面扮演堅(jiān)毅強(qiáng)壯的角色，強(qiáng)扛著壓力。
"微笑型抑郁癥"患者盡管內(nèi)心深處感到極度痛苦、壓抑、憂愁和悲哀，外在表現(xiàn)卻若無(wú)其事，面帶"微笑"。這種"微笑"不是發(fā)自內(nèi)心深處的真實(shí)感受，而是出于"工作的需要"、"面子的需要"、"禮節(jié)的需要"、"尊嚴(yán)和責(zé)任的需要"、"個(gè)人前途的需要"。
