前幾天看到一句話：“你不必為別人的行為負責，但是你必須為別人的行為為你帶來的情緒負責”。

看到這句話，感到腦中突然有一個地方被打通了。

當下有很多人都是這樣勸別人的。哎呀，生什么氣呀？又不是你的錯，別拿他人的錯誤懲罰自己。

時間久了，大家似乎都開始默默認同這種觀點。這種觀點看上去似乎真的沒錯。

可是遇到了糟心事，我能沒情緒嗎？

甚至因此產(chǎn)生懷疑：難道我修煉不到家，難道就我的容忍、包容度不如別人？

可看人家不包容的，也開開心心的呀，為什么就提出不要有情緒呢？

而且只要是人，怎么能沒有情緒呢？總?cè)套屩蛯α藛幔?/p>

看到這句話，終于讓我醍醐灌頂：

不怕有情緒，重要的是你怎么處理，意識到情緒來了的時候。以什么樣的方式與別人溝通，達到解決問題，并且下次能讓對方主動避免碰觸到你介意的事情。

有時候認真的與對方表達溝通清楚，遠比情緒爆發(fā)?；蛘呷套寔淼母幸饬x。