前幾天看到一句話：“你不必為別人的行為負(fù)責(zé)，但是你必須為別人的行為為你帶來的情緒負(fù)責(zé)”。

看到這句話，感到腦中突然有一個(gè)地方被打通了。

當(dāng)下有很多人都是這樣勸別人的。哎呀，生什么氣呀？又不是你的錯(cuò)，別拿他人的錯(cuò)誤懲罰自己。

時(shí)間久了，大家似乎都開始默默認(rèn)同這種觀點(diǎn)。這種觀點(diǎn)看上去似乎真的沒錯(cuò)。

可是遇到了糟心事，我能沒情緒嗎？

甚至因此產(chǎn)生懷疑：難道我修煉不到家，難道就我的容忍、包容度不如別人？

可看人家不包容的，也開開心心的呀，為什么就提出不要有情緒呢？

而且只要是人，怎么能沒有情緒呢？總?cè)套屩蛯?duì)了嗎？

看到這句話，終于讓我醍醐灌頂：

不怕有情緒，重要的是你怎么處理，意識(shí)到情緒來了的時(shí)候。以什么樣的方式與別人溝通，達(dá)到解決問題，并且下次能讓對(duì)方主動(dòng)避免碰觸到你介意的事情。

有時(shí)候認(rèn)真的與對(duì)方表達(dá)溝通清楚，遠(yuǎn)比情緒爆發(fā)?；蛘呷套寔淼母幸饬x。