暑假期間孩子可不清閑，不少人在放假期間上了各種補(bǔ)習(xí)班或者去各處游玩，而這些都會(huì)讓孩子出現(xiàn)“開學(xué)綜合癥”。還有幾天孩子就要開學(xué)了，想要孩子遠(yuǎn)離“開學(xué)綜合癥”，家長是關(guān)鍵，只要家長做法正確了，孩子自然也會(huì)安心地去上學(xué)。

1、積極與孩子進(jìn)行溝通

孩子如果玩得太過頭的話，爸爸媽媽要第一時(shí)間和孩子進(jìn)行溝通；也可以給孩子聽一些舒緩的音樂讓他盡快平復(fù)心情。在開學(xué)前，爸爸媽媽最好是陪著孩子一起制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，帶著孩子多去看書，獲得更多的知識。

2、檢查孩子的假期作業(yè)

玩了一個(gè)假期以后，在最后幾天瘋狂趕作業(yè)，這樣是非常不科學(xué)的。其實(shí)在假期過去一半以后，爸爸媽媽就要及時(shí)督促孩子完成假期作業(yè)。另外，在假期中，還可以和孩子一起復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，只有這樣才能讓孩子在完成作業(yè)之余，更好地掌握知識。

3、逐步調(diào)整孩子作息時(shí)間

在假期里，很多孩子的作息時(shí)間會(huì)變得不規(guī)律。放假的時(shí)候是沒有什么關(guān)系的，可是隨著開學(xué)時(shí)間的臨近，爸爸媽媽要慢慢調(diào)整孩子的作息。比方說要讓孩子繼續(xù)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，讓孩子慢慢適應(yīng)，等到開學(xué)的時(shí)候，作息就正常了。

4、讓孩子參與家庭會(huì)議

在假期開始之前，爸爸媽媽和孩子可以一起制定假期的學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活內(nèi)容，成功案例這樣做的話一來能夠增加相互之間的感情，二來還能夠提高孩子的積極性。

5、與孩子一起運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)一來能夠增強(qiáng)孩子的身體素質(zhì)，二來還能夠讓孩子有一個(gè)好的生活習(xí)慣。爸爸媽媽在和孩子交流的時(shí)候，可以經(jīng)常討論下進(jìn)行一些什么運(yùn)動(dòng)，什么時(shí)候做運(yùn)動(dòng)。

總結(jié)

假期在過去一半的時(shí)候，爸爸媽媽最好能夠跟孩子多聊聊，這樣會(huì)讓孩子覺得爸爸媽媽很尊重自己。另外，爸爸媽媽也要培養(yǎng)孩子的自我管理能力，讓孩子學(xué)會(huì)自我管理。