無論我們的人生被貼上什么標(biāo)簽，只有我們自己可以定義自己。
本案例報(bào)告中的案主是一個(gè)快90歲的老人了，我對(duì)老人的了解始于去年年初，在關(guān)愛老人服務(wù)項(xiàng)目中與老人結(jié)緣，并有了第一次的接觸，了解到了老人的基本現(xiàn)狀。
同村的人都叫她毛女，她出生于1932年，快90歲了，滿是褶皺的臉，飽經(jīng)風(fēng)霜。老人的腰彎曲成了45度，在8年前腰就開始慢慢向前彎曲，去年摔了一跤導(dǎo)致佝僂加重，全靠拐棍支撐著步行，神志清晰，吃喝拉撒基本正常。
初次看到老人是在九點(diǎn)多鐘的上午，雖是煙花三月，但依然是乍暖還寒中，天似乎隔著一層薄霧，仿若紗幔，一個(gè)滄桑的身影蹣跚著走在鄉(xiāng)間的小路上。
老人和我們坐在一起，一開始的時(shí)候靜默不語。似乎不怎么想說話。過了一會(huì)兒，可能是我在老人走向座位時(shí)對(duì)老人的攙扶，溫言細(xì)語的說話語氣，老人感覺到被關(guān)注，被照顧，被尊重，被理解從而獲得老人的信任和認(rèn)同。與老人的陌生感漸漸消除，老人才開始長(zhǎng)吁短嘆，斷斷續(xù)續(xù)地說起話來。
老人的老伴離世多年,有一兒，兒子已年過半百，單身，有兩次婚史，一次離婚，一次是老婆喝農(nóng)藥離開人世，有一孫還未成年。老人時(shí)常感到郁悶和焦慮，擔(dān)心兒子,因?yàn)檎疹櫵膬鹤右参迨鄽q了。老人陷入悲觀的情緒之中，有點(diǎn)自暴自棄。
因擔(dān)心身體的原因，自理能力有所欠缺，就向本案的心理師，也就是向我傾訴。在會(huì)談的過程中，由于婆婆年事已高，可能各個(gè)機(jī)能不是那么靈敏，為了能傾聽到她的敘述，我不得不貼近她的身旁，這樣婆婆也能順利地聽到我的應(yīng)答。我們就像朋友般寒暄著,但基本上我是靜靜地坐在一邊細(xì)心聆聽。從老人的敘述內(nèi)容我感覺到她的憂慮和對(duì)以后的日子的擔(dān)心，畢竟她的身體一天不如一天。俗話說，久病無孝子。老人又是擔(dān)憂又是自責(zé)，因?yàn)檫@種狀況離不開兒子，需要他的照料，自然也就影響到兒子的正常生活。老人真不想成為兒子的“累贅”，但事與愿違，無力回天，老人表現(xiàn)出極大的無助感。我因?yàn)閾?dān)心婆婆的體力不支，需要顧及婆婆的身體，所以每次的溝通時(shí)間都不是很長(zhǎng)，為了把工作做的更加細(xì)致，有療效，我進(jìn)行了多次的探訪。
通過與老人的多次接觸溝通，了解到老人因?yàn)閷?duì)身體健康與行動(dòng)不便的擔(dān)心產(chǎn)生了情緒低落，進(jìn)行了錯(cuò)誤的行為歸因，這是導(dǎo)致老人悲觀的主要原因。為了幫助老人糾正認(rèn)知偏差，樹立樂觀的人生觀，我采用了敘事，認(rèn)知，森田的順其自然的治療模式，幫助老人走出糾結(jié)與憂郁，并向毛女的鄰居和村委會(huì)進(jìn)一步了解情況,了解老人的生活狀況,家庭情況,性格和興趣愛好之類的。
老人的擔(dān)憂來源于自己的一天天的老去和身體的每況愈下，婆婆的擔(dān)心不無道理，只有去真正了解她與兒子孫子的家庭關(guān)系，了解婆婆的兒子的性格特征，為人之道與生活狀況，才可能進(jìn)一步做到力所能及，對(duì)她有所幫助。
老人性格堅(jiān)強(qiáng)，有一定的自尊心，善良，可能是身體現(xiàn)狀還有人生經(jīng)歷導(dǎo)致老人多愁善感，杞人憂天。老人性格溫良，身體好的時(shí)候愿意幫助他人，記得第一次和老人接觸的時(shí)候就有一個(gè)初中女孩一直陪在她的身邊，經(jīng)考證并無血緣，只是同村，女孩叫她奶奶，說奶奶人好。
兒子年輕時(shí)出門在外打工賺的錢自建了樓房，干凈清爽，房子周圍都是菜地，栽了一些菜，方便自己食用，老人也得到了國(guó)家發(fā)放的養(yǎng)老金，極大地減輕了兒子的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，還有農(nóng)村合作醫(yī)療。
老人從年輕到年邁一輩子什么苦都吃過，經(jīng)歷了許多悲歡離合的場(chǎng)景。歲月不饒人，這是很殘酷的現(xiàn)實(shí)。畢竟人的歲數(shù)逐年增加，視力不行，身體不行，體力更不行，生活自理困難，有束手無策之感，老人感到生活無助，是折磨，正常行走對(duì)她來說,只是一種奢望。
老人在認(rèn)知方面誤入歧途，覺得自己如此糟糕的生活現(xiàn)狀跟命運(yùn)分不開，也許是前世造的孽，這世來還債，前世債務(wù)還沒還清所以還要繼續(xù)備受折磨，盡管她一直是寬厚待人。老人把陰影擴(kuò)大化，片面認(rèn)為生活無意義，不能對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)導(dǎo)致她的情緒一直受到困擾。
我了解了老人的不合理的信念和思維方式，及時(shí)向老人指出她的某些認(rèn)為存在不合理性，如：我在分析過程中對(duì)老人說：“你真的認(rèn)為是你命不好嗎？生病是不是所有的人都會(huì)遇到的事情呢，那是不是所有的人都命不好呢？這和命應(yīng)該沒有關(guān)系，我們想想那些總是動(dòng)不動(dòng)去醫(yī)院，躺在床上一動(dòng)不能動(dòng)的人，癱瘓的人他們?cè)趺崔k呢？婆婆目前還能自己吃喝拉撒，只是走路吃力，需要拄著棍子，對(duì)吧”。 老人聽我這么舉例說明，也覺得自己有點(diǎn)矯情，嗯。跟他們比我應(yīng)該算還好的啦，原來不是前世造的孽所致，而是每個(gè)人都有年老體衰，生病不適的那一天。
在這療愈過程中，我始終用專注的聆聽、溫情的語調(diào)、友善的笑容等向老人表明我的理解并協(xié)助老人毫無阻礙地表達(dá)其負(fù)面情緒，鼓勵(lì)老人表達(dá)內(nèi)心的感受，讓老人繼續(xù)宣泄心中的自責(zé)郁悶達(dá)到良好的緩解。
我很欣慰這樣顯著的心理療愈就是這樣達(dá)成的。
