對于完美主義者來說，拖延真的是常見癥狀。

　　一方面擔心自己做得不夠好，想著再拖一拖總能做得更好；另外一方面是覺得自己本身不夠好，創(chuàng)造出的作品也差強人意，所以需要完善自己了，再去完成一份更好的作品。

　　長期以往，在不斷的自我否定和拖延中，曾經(jīng)相信我的上司，也會覺得我辦事不利落，不知不覺間錯過了不少機會。

　　我記得我在一次面試的時候，面試官對我十分滿意，認為我有能力勝任那份工作。

　　因為我在之前公司的成績做得相當不錯。

　　可是在最后，一直沒有說話的總經(jīng)理問了我一個問題：“既然你的能力不錯，那你有自己的個人公眾號和個人IP嗎？粉絲量如何呢？”

　　那時候我的自信被徹底擊垮了一次。

　　因為我沒有運營自己的公眾號，沒有打造自己的個人IP。

　　這些年我做的所有成績，都是在他人的驅(qū)使下不得不做的。

　　我內(nèi)心總有一個聲音念叨著，如果要打造個人IP，現(xiàn)在的我還不夠好，所以可以再等等。

　　那一瞬間，面試官將我的局促和狼狽看得一清二楚，結(jié)果當然不如人意。

　　一晃便是三年過去，我除了年齡增長和積累了些許經(jīng)驗外，也沒有實現(xiàn)跨越式的增長。

　　今年我似乎有些覺悟了，開始閱讀認知思維相關(guān)的書籍，從中發(fā)現(xiàn)這些年我無法前進的真正原因。

　　最先分享的是凱利·麥格尼格爾教授的《自控力》，這本書講述了意志力對人們的影響，想要成功做到自控，你必須知道自己為何失敗。

　　而我的拖延、將錯就錯甚至擺爛心態(tài)，在這本書中都得到了科學(xué)的解釋。

　　我才恍然發(fā)現(xiàn)，原來這么多年我都用錯了方法，而這些錯誤，竟然是樸素價值觀里面常見的方式。

　　接下來幾天，我會根據(jù)書籍內(nèi)容，一章一章的將理論和自我感悟記錄下來。