室內(nèi)環(huán)境污染與我們、我們的身體健康息息相關(guān)。下面，小編就梳理一下造成室內(nèi)環(huán)境污染的幾個方面。

首先是上班族，上班的時間，基本一天都在電腦桌前工作，室內(nèi)環(huán)境的預防對上班族來說至關(guān)重要。室內(nèi)環(huán)境污染會造成頭暈，惡心，呼吸不暢等癥狀，嚴重影響你的工作。小編給出的建議就是提高室內(nèi)空氣污染防治意識，養(yǎng)成科學的生活習慣，每天定時開窗通風換氣，即使在冬天也要堅持。

再者生活中，廚房做飯也會導致室內(nèi)環(huán)境污染，所以烹調(diào)時切勿將食用油過度加熱。做飯時應打開抽油煙機或開窗換氣，降低由燃燒和烹調(diào)造成的室內(nèi)空氣污染。盡量不在室內(nèi)吸煙，以減少煙霧產(chǎn)生的室內(nèi)空氣污染。

還有就是在裝修時，在室內(nèi)裝修時應慎重選擇建筑、裝飾材料，切忌過度裝修。選購家具時應選擇實木家具，盡量不選密度板和纖維板等材質(zhì)的家具，以減少粘合劑中甲醛的釋放。小編提醒剛裝修好的房間不要急于入住，應開窗通風一段時間后入住。由于建筑、裝飾材料和家具中甲醛的釋放是一個緩慢的過程，入住后仍需每天開窗通風換氣，以保證房間中有足夠的新風量。

最后小編建議大家盡量不在室內(nèi)飼養(yǎng)寵物，被褥、毛毯和地毯應經(jīng)常在陽光下晾曬，以避免塵螨孳生，同時在室內(nèi)培育一些綠色植物，可起到一定凈化空氣的作用。