在我們身體之外有非常多的能量，包括房間，人事物，最不容忽視的就是我們的身體。我們的身體有什么奧秘？想借助身體啟動我們的能量有哪些方法呢？
第八課我們介紹到大自然在46萬年前已經(jīng)有了，有頭腦的人是在5萬年前才有，從生物學解剖學來看，從單細胞的三葉蟲進化到現(xiàn)在的人，身體里的細胞實際上就從那時候一直迭代進化而來的，其實身體是跟著宇宙共同進化而來的。不知道大家想過沒有，為什么我們可以不斷的進化升級，包括整個環(huán)境。如果人只有這一世就灰飛煙滅，那么所有的東西都不應(yīng)該有連接才對。但現(xiàn)在我們?nèi)プ穼せ厝?，很多東西的演化都是迭代的關(guān)系。我們身上的是千千萬萬的細胞組成的。所以可能我們?nèi)酥挥羞@一世，但身體里的細胞卻從古至今累世迭代而來的。以上論點道破了很多玄機：1身體是比大腦聰明的。5萬年前才有智人，細胞卻是46萬年前就有，跟著大自然演化共同進步迭代而來的。2 我們其實并不是只有這一世什么東西就沒有掉了，如果僅僅只是這樣，那這個世界不應(yīng)該是有規(guī)律可以循的。大自然也不會有連接關(guān)系，我們這一代和上一代，從歷史上看，下一代是傳承著上一代的信息生存的，都是有連接關(guān)系的。所以身體有非常多的奧秘，不僅僅是儲存器，還像是非常有智慧的先知。美國一個著名精神科學家研究發(fā)現(xiàn)，那些包含著情緒的分子分布在人體全身，而不是像老派的科學家認為情緒只是在頭腦里。這一突破讓我們發(fā)現(xiàn)，人釋放的情緒是隱藏在身體的各個部分的。這些承載著情緒的分子細胞，其實儲存了一生甚至累生累世的一些過往經(jīng)驗。過去包括卡主的感覺和情緒，不管大腦是否記得，這些東西都會在細胞里儲存下來，因為有了儲存才能進行迭代和一代一代的連接。細胞有儲存的功能。我們有許多潛意識，潛意識是不被大腦記得的，但身體全部都記得。我們的身體儲存了過去所有的經(jīng)驗帶給我們的影響和反應(yīng)，就算計算機一樣能夠記錄所有的體驗，尤其是讓我們痛苦難過和不想記起的床上。（如果有記憶，為什么嬰兒時期卻沒有這些記憶）悲傷暴力重大焦慮傷害等等，這些特別的經(jīng)驗都會被壓抑在潛意識里。我自己的體會：記不得兒時的記憶，08年頭部受過傷，就忘記了兒時記憶。我們的身體其實是很聰明的，會選擇遺忘掉讓我們痛苦的經(jīng)驗，所以身體就把它清除掉了。我們壓抑的潛意識的情緒如果沒有被清理釋放掉，就會積累在身體里成為各種酸痛緊繃以及其他阻塞。阻塞我們的心脈血管等等現(xiàn)象，長期積累下來就會變成疾病，細胞病變。所以身體是有智慧的，能夠自動排除負面情緒積累在身體里失調(diào)的能量，而我們現(xiàn)代隨著科學的進步，西醫(yī)學上的突破，大家卻更多的借助和相信這些后期起來的科學進步的東西，而忽略了我們更加深層和內(nèi)在應(yīng)該人認知到的能量上，身體儲存的根本病理的原因。也讓我們越來越偏向用頭腦和接觸的知識邏輯去認知我們的身體和疾病，大家有沒有察覺過自己的第六感，就是直覺，每個人都有過這樣的直覺，就是身體里的真我，它是不是出現(xiàn)，會提醒你去打開那扇門，與他和平相處，去啟動它。但是往往我們的頭腦和邏輯總是會先來干擾。就是假我會讓我我們先用頭腦判斷，但直覺的東西往往是最不會騙我們，最準確的。我找寶寶奶瓶的體驗就是。我注意到垃圾桶，但是頭腦告訴我不可能。重復了兩三次，最后還是用頭腦判斷，最后被媽媽從垃圾桶找到了。只有當我們懂得了不抗拒不壓抑任何的負面情緒。也就是從第一天的課開始，無論從生活中的表象、意識引導大家如何在生活中察覺，去釋放他人，去允許他人，不選擇讓我們悲傷的情緒。這些和今天談到的身體就是很好的連接，當我們不抗拒壓抑負面情緒時，就能自然而然的排放掉，即使是平時無意識儲存的負面情緒，也能自然的排放掉。我們在生活中如果經(jīng)常觀察身體里起伏震蕩的能量，跟著這些能量不斷的察覺我們的意識，跟著察覺調(diào)節(jié)身體，慢慢的會發(fā)現(xiàn)，我們的身體會自然而然的把我們帶到非常平衡和協(xié)調(diào)的狀態(tài)。其實從孩子的身上就能體會到這些智慧，他們還沒有被嫁接非常多的集體意識，都是本能的需求反應(yīng)，餓了哭，沒有得到想要的東西就鬧，他們完美沒有那么多外在的束縛，隨時隨地發(fā)泄自己的不滿，也能秒睡，因為他們身上沒有積攢東西和情緒。孩子就會進入自然和順流的狀態(tài)。長大后有了集體意識，不愿意破壞自己的形象，不愿意發(fā)出身體里的聲音發(fā)泄出來，害怕外界的眼光，寧愿把負面的情緒藏在內(nèi)心里，用文明的外表包裝起來。我們寧愿讓身體不舒服，說自己沒事，這些情緒就會被儲存在細胞里面。長期壓抑我們的負面情緒，除了會制造疾病，也會影響內(nèi)心狀態(tài)和生活模式，沒有被釋放的情緒會導致各種易怒暴力逃避退縮，靈魂被抽離了。原生家庭障礙其實就是小時候被壓抑的想法說法行為等等，在身體里面，我們就要察覺到它。從我們的而身體里面也可以找到答案，小時候被嫁接了多少東西，除了從家人周圍人和伴侶身上可以找到的負面情緒源頭，身體也是可以幫你找到的。身體哪個部位出現(xiàn)的狀況，對應(yīng)的負面和情緒是什么？
既然每個人身體里都儲存這么多不察覺的負面情緒和困在身體里負面的障礙，有什么方法開啟和釋放這些能量呢？首先就是因果的能量，這在療愈和反轉(zhuǎn)不好的健康狀況時，能起到60%的作用，德行的培育是不能少的，生活當中每天都盡量踐行到，當你想要病癥好的快，付出的行為也要多。其次對情緒讓身體出現(xiàn)疾病的治療方法，用奧修書上的案例來講。關(guān)于治療胃病的方法。身體的問題就是，身體不想要，只是頭腦想要。有時我們沉醉于玩牌等享樂里，那時我們忽略了身體已經(jīng)餓了的狀態(tài)，身體和頭腦出現(xiàn)了矛盾，是被分離的，通精神分裂就是這樣。常出現(xiàn)的就是胃病。首先我們要做深呼吸，最深的呼吸，最深的吐氣，讓大量空氣注入到胃里，緊張感就會放松下來，其次每天早上運動后用干毛巾摩擦胃部，從右往左四處摩擦三四分鐘，第三是跑步，堅持這三件事，胃部不適感就會消除。這個方法對所有的病癥幾乎都是適用的。第二就是撫摸身體。每個人都會由內(nèi)而外的享受愛人，子女的擁抱感覺幸福，我們的身體非常喜歡這樣的動作。如果在生活中不方便擁抱，對方必須是有愛和有能量的，我們可以自己擁抱自己。。孩子出生時醫(yī)學上建議多做撫觸，天然本能的需求，給神經(jīng)和心理帶來良好的愉悅感。許多療愈的工作坊也有這種課程，非常有愛的撫摸身體。要記得無論擁抱身體還是撫摸身體，都要帶著非常正向的能量擁抱自己。當做另一個自己與自己對話，當做想給一個受傷的孩子溫暖，帶著全然的溫暖擁抱他。第三不停的對病癥部位說抱歉和靜坐。與疼痛的溝通。它被傷害了，儲存了很多記憶。警覺是我們的欲望和沒有爆發(fā)的情緒傷害了它。大家又沒有看過《水知道答案》，對他說我愛你我和你，水有不同的反應(yīng)，我愛你會非常魅力，從能量體上來講，萬物是能量場匯聚成的。你專注意識到某個部位表達感受的時候，那個地方一定能感受到你的愛意歉意帶來的回復。就像一個人一直對你道歉，忘記它，一起共同進步，沒有人會柔軟不下來的，對身體也要當成個體來尊重。身體就像小孩子一樣，剛開始時關(guān)系是非常友好的，后面我們的欲望讓我們認為身體是自己的，就像暴力傾向者，把潛意識的東西是放在安全的身體里。縱欲，暴躁，發(fā)脾氣，會在身體里形成背道而馳的現(xiàn)象。身體就會和我們分離。就像你的目前不關(guān)照你，肆意對你釋放，你也會難過，剛開始你會出現(xiàn)小毛病，讓你警覺，剛開始大人不會注重到它，我們會霸道認為身體是自己的，那么身體，孩子就會出現(xiàn)叛逆，出現(xiàn)分離現(xiàn)象。最后當你的孩子非?？释阍俅卫斫馑?，你卻沒有覺醒，繼續(xù)傷害，有些孩子就會自暴自棄傷害自己，最后身體就會變癌癥或無法治療，你放棄身體，身體也會放棄你。就像酗酒抽煙熬夜，身體會發(fā)現(xiàn)你不在意它的感受就會失望，要警覺到身體不是你的，只是我們這一世借用的皮囊。身體壞了就壞了。我們從現(xiàn)在起就要警覺，當身體有任何不適要表達自己的歉意，柔軟和謙虛下來，對身體道歉，當做愛惜的寶物珍惜。還有個方法是保持靜坐。心如止水的的時候就進入一個境界。想要啟動身體的智慧，要保持它作為清凈體時才可以呈現(xiàn)出來。靜坐就是不讓頭腦起心動念，但是非常難。慢慢調(diào)和讓頭腦回到身體上，身體會告訴你他知道的一切，第六感就會啟動非?？??；橐鍪致房诘氖虑榫蜁浅Ｖ腔鄣囊幻娉尸F(xiàn)出來。直覺會帶給你好處。
最后要提到的是108拜抄經(jīng)等能覆蓋掉我們被復雜的思想占據(jù)的空間時間。盡量用正向能量占據(jù)大腦的時間和空間，時間長了一定會呈現(xiàn)出結(jié)果。蘇菲學派相信宇宙的整體意識是透過每個人的進化而進化的。宇宙會透過各種管道督促我們往正確的方向，完成此生的使命。生活中如何察覺，透過人事物，某句話等讓你觸動非常大，這就是宇宙?zhèn)鹘o我們的信息。我們在這個群里相遇，訴說這些信息和訊號，就是因為有共同的需求和能量的地方。感謝有這么多同行的人。這些信息就是告訴我們，真我希望我們開啟它。希望我們能得到更大的進步。
