大家好！我先來個自我介紹：

我是去年12月份開始關(guān)注葉老師的時間管理公眾號，通過朋友分享進入喜馬拉雅100講，也購買了十堂課和三堂課，一直在努力學習中，剛開始聽了老師的課就跟打雞血了一樣，每天都會堅持去小區(qū)跑上一兩圈，大概堅持了一個月時間，后來放下了。

直到在微信群里看到朋友分享天使T10班招生公告，團隊學習，感覺能改變自己，通過60天的改變，也期待自己會收獲一個不一樣的自己...

第一周檢視：

一、收獲：

1、從以前6點起床到現(xiàn)在5點30起床，早起半小時；

2、每周堅持三次晨跑

二、反思：

1、每堂課的筆記沒有堅持做

2、晨間日記一直沒有堅持下來，工具用得不是很好；

2、靜不下心來閱讀

三、目標

1、晚十早五

2、三個半（每天閱讀半小時、每天樂器半小時、每天運動半小時）