1、慷慨： 為小福田做海報、打掃公共走廊、把紙箱送給鄰居奶奶

2、持戒：堅持讀書、堅持每天5點半起床、整理房間、打掃衛(wèi)生、洗衣服、消毒餐具、整理衣物；堅持每天鍛煉身體，種下健康的種子，保護(hù)生命，可以有能力愛更多的人；時刻提醒自己：對人對事一定要有恭敬心！

3、冥想： 10分鐘（繼續(xù)咖啡冥想）

4、智慧：朗讀《干法》《次第花開》筆的故事

5、感恩：

1）感恩媽媽開心快樂！

2）感恩快遞小哥把寶貝完好送到家門口。

3）感恩小王子在給我講解黑格爾的小邏輯時為了能讓我聽懂指著墻上的開關(guān)問我:這是什么？我答:開關(guān)。他又問:如果小狗狗看到那這又是什么？如果沒有人和狗，這又是什么？我瞬間興奮不已，剛好現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用。還讓他看了筆的故事。

4）感恩小福田伙伴的分享，祝賀0608張老師找到了高能的業(yè)力伙伴，并有了一份新工作。

5）感恩天地滋養(yǎng)萬物

6）感恩父母的生養(yǎng)之恩

把這些種子發(fā)送給我們的目標(biāo)：

1、2022年能完成3.5億銷售目標(biāo)。

2、所有被壓的貨物能順利出運，第二季度能超額完成出運目標(biāo)。

3、家人、同事和朋友心想事成、身體健康。

4，世界疫情早日過去。

5，宇宙所有生命

6.特別發(fā)送給我的嬤嬤，希望奇跡出現(xiàn)，如果沒有也請不要讓她受病痛的折磨。