? ? ? 昨天是焰姐給我做的第四次個(gè)案，之前的個(gè)案從來(lái)沒(méi)有約定過(guò)主題，都是隨順當(dāng)下聊著聊著就出來(lái)的，也剛好是卡著我的地方。這次想清晰下自己的生命藍(lán)圖。課堂上連接到使命，但是還是會(huì)糾結(jié)具體做啥，怎么落地，以前的專業(yè)積累又一次全部扔掉嗎？焰姐很智慧，結(jié)束后，她告訴我，積極主動(dòng)對(duì)你來(lái)說(shuō)不是問(wèn)題，真正想做的事你很積極，也有很多方法，所以一次一次在幫你清晰，你真正想要的是什么。教練做了3個(gè)小時(shí)，從8點(diǎn)到11點(diǎn)，焰姐很溫柔很耐心地陪伴著我，感恩。
? ? ? ?最初焰姐讓我用三個(gè)形容詞形容自己，我想了想，認(rèn)真、踏實(shí)、負(fù)責(zé)、溫暖、聽話、委曲求全，說(shuō)到委屈求全，感受很強(qiáng)烈。感到頭上像是戴了個(gè)厚重的頭盔。我不想看自己的過(guò)往。是啊，我之前在關(guān)系里委曲求全，我百分之百配合，就是為了有一個(gè)人為我而在，我就不用面對(duì)獨(dú)自一人。我犧牲自己的尊嚴(yán)、感受，我還因?yàn)樗髿⒘艘粋€(gè)生命。我把自己賣了，出賣得如此徹底。焰姐讓我感受自己的內(nèi)在，那個(gè)小女孩，像個(gè)小豆芽，是綠豆芽，弱弱地向外打量，她覺得外面很危險(xiǎn)，她自己活不下去。為了依靠，失去自己，任人宰割。說(shuō)到任人宰割，很痛。我為了有人為我而在，活得像條狗，像個(gè)奴隸，我還殺了人。寫到這里，手還會(huì)微微發(fā)抖。焰姐說(shuō)，感覺那個(gè)孩子沒(méi)要，是你最大的痛，對(duì)你的生活產(chǎn)生了巨大影響。是的，我是個(gè)非常傳統(tǒng)保守的人，之前都沒(méi)有真正談過(guò)戀愛（只有一段異地從頭到尾就見過(guò)兩面的感情），我根本沒(méi)有想過(guò)自己有了孩子會(huì)不要。我是在將要結(jié)婚的時(shí)候發(fā)現(xiàn)懷孕，對(duì)方說(shuō)不要，我盡管想要，看他那樣也不想要了，覺得這個(gè)關(guān)系也沒(méi)有未來(lái)，為了自己的以后考慮，就不要了吧。我也沒(méi)跟任何人商量，家人、朋友都沒(méi)有，是做了決定才跟家人說(shuō)的。那是我的恥辱，我覺得自己不是個(gè)好女人。我害怕不結(jié)婚或者離婚了自己帶著孩子被人指指戳戳，害怕獨(dú)自一人撫養(yǎng)不了孩子。我那么委屈自己，就是為了求得一個(gè)表面的“全”，他長(zhǎng)得還行，學(xué)歷、工作不錯(cuò)，感覺比我能力強(qiáng)，能應(yīng)付外面的關(guān)系。為了換取一個(gè)依靠。其實(shí)并沒(méi)有，他特別摳門、小氣，而且我倆都是圍著他自己的利益和喜好轉(zhuǎn)。我就是個(gè)奴隸般的存在。我把自己都?jí)嚎s到?jīng)]有了，換來(lái)的是走狗般的待遇。就這樣，我當(dāng)初扼殺一個(gè)生命，是為了再多靠一會(huì)兒。就這樣的關(guān)系，我待了5年多，一直到后來(lái)做手術(shù)對(duì)方不簽字，才徹底死心。他就是不想付一點(diǎn)點(diǎn)責(zé)任。去感受那個(gè)痛，去跟那個(gè)小寶寶說(shuō)話，對(duì)不起，對(duì)不起，我為了自己面子好看，為了自己的利益，為了自己將來(lái)可以找個(gè)好的對(duì)象，我把你的生命扼殺了，我沒(méi)有讓你來(lái)到這個(gè)世界，對(duì)不起，我覺得自己照顧不好自己，照顧不好你，我把你當(dāng)做負(fù)擔(dān)。這樣的關(guān)系是怎么來(lái)的？就是因?yàn)槲蚁肟俊＿@就是我最不堪回首的過(guò)往。以前自己就清晰地看到在工作和學(xué)習(xí)階段，聽話讓權(quán)威為自己負(fù)責(zé)。但是親密關(guān)系里，第一次看得如此清楚，我是這么玩的。太痛了。再去看那個(gè)內(nèi)在小孩，她變得強(qiáng)壯了，胖乎乎的，笑嘻嘻的，好奇地打量周圍的人，她可以應(yīng)付外面的世界，我可以為自己負(fù)責(zé)。再去感受那個(gè)小寶寶，ta為了喚醒我，犧牲了自己。對(duì)不起，謝謝你，我愛你，我會(huì)活出更大的價(jià)值，替你活出來(lái)。這個(gè)告別的功課做過(guò)很多次，但是這次感覺不一樣了，感覺有個(gè)小天使揮著翅膀走了。謝謝你，我愛你，祝福你。
? ? ? ?焰姐說(shuō)，你想做個(gè)什么樣的人？我想做個(gè)溫暖、有愛的人。就是這次課堂連接到的，經(jīng)由這個(gè)痛，想要支持他人。那你聯(lián)系自己的職業(yè)選擇，想做什么工作？就是最近想到的，國(guó)際傳播、跨文化傳播，選擇一個(gè)方向一致的平臺(tái)。寫作可以嘗試傳統(tǒng)的紙質(zhì)出版，也可以嘗試在做公眾號(hào)。感覺到身體的前半邊有能量升騰起來(lái)。這兩個(gè)真的是你想做的嗎？你再說(shuō)說(shuō)，自己想做個(gè)溫暖、有愛的人。我說(shuō)了一遍，焰姐覺得沒(méi)有太多感受，還有阻礙，頭腦的干預(yù)。我擔(dān)心自己做不好，擔(dān)心自己完全轉(zhuǎn)型寫作，不穩(wěn)定，收入不高，會(huì)被人笑話，折騰了這么多年，一事無(wú)成，兩手空空。你害怕被誰(shuí)說(shuō)？我媽。她總是要我聽話。我總得聽著她的。?我不聽話，就會(huì)被拋棄。我就頑皮了一次，3歲多拿爺爺?shù)姆糯箸R玩，媽媽比爺爺奶奶還兇，她一直吵我?？謶?，發(fā)抖。焰姐陪伴我感受那個(gè)恐懼，抖了好一會(huì)兒。抖了一會(huì)兒之后，身體感覺輕松了些，腦袋還是有點(diǎn)懵。
? ? ?小學(xué)我最喜歡的老師調(diào)到鎮(zhèn)上，讓我跟家人商量跟她一起去上學(xué)，住她家里，我媽不讓，嫌給人添麻煩。初中我想去鎮(zhèn)上讀，我媽不讓，說(shuō)二伯就在我的學(xué)校里，堂姐也在。讀大學(xué)堅(jiān)持讀了自己喜歡的中文，我媽說(shuō)表姐說(shuō)我專業(yè)不好找工作。我要考研，我媽說(shuō)當(dāng)中學(xué)老師挺好。我不想找對(duì)象，我媽跟瘋了一樣，天天催。我要考博，我媽還是各種擔(dān)心恐懼。我要買房子，我媽不支持，覺得我要讀博，沒(méi)必要再增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。控訴完之后，發(fā)現(xiàn)是我要聽話的。我想讓她為我負(fù)責(zé)，聽話她還會(huì)為我出主意，幫我想辦法，替我出頭。是我自己選擇的。我覺得自己弱，弱了就有人替我出頭。其他人欺負(fù)我，也有人打抱不平。弱是我的策略。因?yàn)檫@個(gè)策略，我把自己活得更弱了。弱到躺在地上，沒(méi)氣了?，F(xiàn)在還要繼續(xù)聽話嗎？不要。那樣的日子生不如死，活得像個(gè)行尸走肉，活著跟死了一樣，沒(méi)有真的活過(guò)。
? ? ?焰姐讓我繼續(xù)感受自己，感受到身體里軀干部分有很多能量升騰起來(lái)，熱熱的。腦袋上的能量也在流淌。你想做個(gè)什么樣的人？我想做個(gè)溫暖、有愛的人。她說(shuō)還得加上“獨(dú)立”。你現(xiàn)在的狀態(tài)，如果不立起來(lái)，老是在意外界的聲音，就沒(méi)有辦法做自己，也沒(méi)有辦法成為溫暖、有愛的人。自己活出了獨(dú)立、溫暖、有愛，才能把這些傳遞出去。是的，要獨(dú)立。還要幫年輕女孩破了依賴的幻相。感覺還是沒(méi)有熱情，你真的想活出“溫暖、獨(dú)立、有愛”嗎？是的。主要是清晰你到底要什么，你真正想做的事情，是很積極主動(dòng)的，有很多辦法。是的。我一下子嗨起來(lái)。
? ? ? 你跟現(xiàn)在接觸的人，就可以傳遞這些價(jià)值出去，跟要就業(yè)的人，以及要進(jìn)入親密關(guān)系的人，把自己的體驗(yàn)、自己的價(jià)值觀傳遞出去，跟人有流動(dòng)，同時(shí)也積累了經(jīng)驗(yàn)，還可以成為寫作的素材。在論文寫作中，也可以把自己想要傳遞的價(jià)值傳遞出去，寫深寫透寫清楚，而不是迎合別人的要求。對(duì)啊。是的，好棒。工作可以按你喜歡的，現(xiàn)在清晰的，繼續(xù)做跨文化傳播、國(guó)際傳播，但是不局限于師弟推薦的這個(gè)平臺(tái)，可以多了解一下，再做選擇。之前也想過(guò)傳統(tǒng)出版和報(bào)社，但是出版社主要是替別人出版策劃，不是自己寫。報(bào)社編輯是寫新聞的，我沒(méi)有積累，也不是我想要寫的內(nèi)容。然后前面說(shuō)的這些落地的事情做起來(lái)之后，會(huì)有更多機(jī)會(huì)，只要清晰自己要做什么，做起來(lái)，就會(huì)有機(jī)會(huì)。
? ? ?你還有哪些優(yōu)勢(shì)？我比較貼心、溫暖，能看到他人的需求。模式里是在小事上溫暖，大事想靠。自己活出來(lái)之后，大事上可以溫暖他人，只要堅(jiān)定、清晰，溫暖、關(guān)愛他人這是我擅長(zhǎng)的。真實(shí)、敞開、不功利、善于看到別人的需求，也是我的優(yōu)勢(shì)，我跟大部分人流動(dòng)得還不錯(cuò)。聊到最后，越來(lái)越清晰，越有信心。不一定要到畢業(yè)才開始做，現(xiàn)在就可以做起來(lái)，在自己的生活中，科研、人際關(guān)系、心靈影響、社會(huì)責(zé)任導(dǎo)向，所有的這些是可以有機(jī)融合的，全部都做起來(lái)，自己就走出去了，跟真實(shí)的人、真實(shí)的生活互動(dòng)、碰撞。感恩焰姐，智慧、慈悲、溫柔、有愛，每次的教練收獲都特別大。只是我昨天有點(diǎn)懵，中間還有一陣不想看自己的過(guò)往，中間有幾次能量向上升騰，直到最后表達(dá)完自己想要依賴媽媽，自己選擇讓他人為自己負(fù)責(zé)，是自己的策略。那些能量更熱，不斷往上冒。結(jié)束就感覺回憶不清楚流程，只能寫個(gè)大概。
