初八開工，到現(xiàn)在工作了快一個星期了，放假一個星期零三天的我絲毫沒有任何感受。自從上班后時間過得飛快，唯一不變的還是討厭上班。

在網(wǎng)上搜索了以后，才知道這種現(xiàn)象叫職場倦怠。

指人面對過度工作時產(chǎn)生的身體情緒的極度疲勞。

過度勞累身體會出現(xiàn)健康問題，還有一種叫過度焦慮，對工作太在意，甚至在工作外的時間都會失常惦記，久而久之就會對工作產(chǎn)生厭煩情緒。最終導(dǎo)致工作效率下降，甚至開始厭世。

職場倦怠不止對人體危害極大，也會對社會造成影響，就比如最近比較火的《三體》里面的地球人葉文潔。

因為看到世界太亂，徹底不公平，覺得人類完全沒希望了——有點職業(yè)倦怠，才向宇宙發(fā)放信號希望得到拯救；而負(fù)責(zé)監(jiān)控信號的三體人一輩子都在第一線監(jiān)聽外太空信號，工作毫無成就感，而且就快老死，心累得很，接到信號以后，覺得地球?qū)嵲诿利?，反而發(fā)信號提醒：“不要回答，不要回答”——他也是一個職業(yè)倦怠的外星人。

職場倦怠的葉文潔導(dǎo)致地球的毀滅，職場倦怠的三體人差點錯失了進軍地球的機會。

職場倦怠是每個人都會經(jīng)歷的，但是我們沒辦法避免工作，所以只有盡力去克服。

在工作中降低完美主義，先完成再完美，不要給自己太大壓力。

對于一些比較枯燥的重復(fù)性的工作，如果沒辦法更換，倒不如從業(yè)余生活中找到樂趣，去嘗試新的事物，去追求自己的興趣愛好。