白世界橋波幅13天覺察記錄day2——kin67月亮的藍(lán)手

感恩今天美妙的開啟,昨天明明1點(diǎn)半才睡,今天因?yàn)樯衔绮挥?xùn)練,鬧鈴定在了八點(diǎn)半,可是七點(diǎn)半多點(diǎn)還是自然醒了,生物鐘啊生物鐘~

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今日覺察

1.早餐喝了咖啡,吃了一個(gè)饅頭,雞蛋忘記開火提前自己居然不知道提前拿出來了,還好糖心蛋不是特別稀,吃了下去,美味~早餐真愉快,感恩食物們~

2.【鬼怪】最后兩集了,又想去這個(gè)電視劇提到的國家了,加拿大,楓葉王國,海外旅行原來還有穿衣原則 TOP(Time 時(shí)間Place地點(diǎn)Occadion場合),穿連帽衫居然違反國際法?又獲知一個(gè)新要點(diǎn),雖然沒去過,知道也好~

3.笑盈老師分享:一句鍛煉收回力量的咒語:現(xiàn)在,沒有區(qū)別。

蕎麥花的花語是戀人。

4.再次看【排球少年】第一季,被這句話激勵(lì)著:但是,我們還沒有輸。無論是多么困難的球,去追的理由都只有一個(gè),因?yàn)榍蜻€沒有落地,無論是怎樣的劣勢,繼續(xù)戰(zhàn)斗的理由也只有一個(gè),因?yàn)檫€沒有輸。只要不放棄,在場內(nèi),要落地了,往前往前。強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)能力,反射能力,自由控制身體的感覺,還有對(duì)勝利的執(zhí)著。10號(hào)翔太,小巨人,果然還是我的偶像。

排球下午觀摩了,每個(gè)隊(duì)都有進(jìn)步耶,抽簽好緊張,結(jié)果出來晚上8點(diǎn)和我小伙伴對(duì)打~

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5.晚上觀看了一下龍王廟和機(jī)關(guān)比賽,居然打了五局才被機(jī)關(guān)拿下,今年龍王廟不可小覷~而我們的第一場也由于她們五局之戰(zhàn)裁判人少湊不過來推遲比賽~比賽4場中自己上場前兩局,第三局歆瑤把關(guān)鍵發(fā)球局比分兩分追回一局,第四局遺憾敗北,心跳太忐忑了,比分最后兩局咬的太緊。整體說來,自己前兩局比較在狀態(tài),不緊張但是也不懈怠,發(fā)揮出來了本來水平最少的失誤,唯一不夠好的就是一次站位忘記換上,一次因?yàn)樘^注意站位分心沒接球,一次扣球失誤隊(duì)友的埋怨,雖然接球沒接幾顆,也飆了,但是這就是我啊,反正正常不失誤,接受就好,回來和室友溝通,教練領(lǐng)導(dǎo)們分析也發(fā)現(xiàn),老隊(duì)員確實(shí)太過嚴(yán)肅沒有放開打,對(duì)我們新隊(duì)員信任度還是不夠。不過整體說來,我們自身失誤還是忒多,對(duì)方一傳也特別穩(wěn),今年隊(duì)友一傳穩(wěn)的很多,我正常發(fā)揮反正不想太多。明天晚上繼續(xù)加油,興奮起來,這一顆球過了,接好下一顆就好,不埋怨,也不想比分,重視比賽過程而不是比分差距~對(duì)自己有信心,加油加油加油,不受隊(duì)友氛圍影響,心穩(wěn)發(fā)好球,屏蔽周圍干擾,室友的煎餅鼓勵(lì),隊(duì)友的信任,加油加油加油~就當(dāng)是經(jīng)驗(yàn)的歷練~自己會(huì)很快飛速進(jìn)步,繼續(xù)向黑馬進(jìn)軍啦啦啦~

感恩今天即將結(jié)束,雖敗不影響明天,繼續(xù)努力,哪怕再艱難,想想,球沒落地,努力去接,沒有輸,最后一秒之前不放棄,加油加油加油。

不管怎樣,對(duì)今天團(tuán)隊(duì)的配合感恩,謝謝隊(duì)員,謝謝自己,謝謝教練,謝謝鼓勵(lì),今天自由人沒換位,是一個(gè)重大失誤?團(tuán)隊(duì)信任和鼓勵(lì)真的很重要,保持發(fā)揮,盡量不失誤才是最重要的,心態(tài)心態(tài),輸在失誤,而不是對(duì)方厲害上,堅(jiān)守崗位,加油進(jìn)軍,注重當(dāng)下,放松的專注,適當(dāng)緊張,加油加油~自己不能因?yàn)榈谝痪稚蠄霭l(fā)揮好就沾沾自喜,繼續(xù)加油~

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