太極鵬飛高效率慢生活（第三版）
2018.10.31星期三
昨日午休/冥想：30min
2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)
① 學(xué)習(xí)·成長(zhǎng)
- 成為時(shí)間管理高手
- 每日至少吃4個(gè)番茄鐘
-? 100本書
② 休閑·放松
- 定期旅游，走遍中國
-少玩游戲。
-時(shí)間自由。
③ 家庭·生活
- 家里保持清潔整齊
- 用斷舍離的理念提升生活質(zhì)量
- 健康飲食
④ 人際·社群
- 易效能：影響的人越多，成就越大。
-太極拳：太極拳早安
⑤ 財(cái)務(wù)·理財(cái)
-了解基金知識(shí)，做基金定投。
-整理被動(dòng)性收入。
⑥ 健康·身體
- 早睡早起
-腹肌撕裂者。
-跑杭州線上馬拉松
⑦ 體驗(yàn)·突破
-修練太極拳
-時(shí)間管理和精力管理
-人生整理術(shù)
-總結(jié)九型人格的學(xué)習(xí)筆記
⑧ 工作·事業(yè)
-敢想敢做，理清思路作出決策。
-學(xué)習(xí)提高工作技能。
【昨日收獲】
去體驗(yàn)審車，做事情要有信念和目標(biāo)。當(dāng)事情順利的按照目標(biāo)完成。是多么的內(nèi)心歡喜。
【昨日收獲】每個(gè)人都要活成自己的太陽。不必去借助別人的光亮。
【昨日收獲】單曲循環(huán)，楊宗緯的《我變了，我沒變》任時(shí)光流轉(zhuǎn)，我還是我。當(dāng)回憶久遠(yuǎn)，初心始現(xiàn)！
【昨日收獲】重新梳理自己的五年目標(biāo)。將自己事業(yè)和生活的規(guī)劃落實(shí)到紙面上。
【昨日反省】
我心中的目標(biāo)必須寫下來。隨時(shí)的回頭讀一讀看一看。因?yàn)槲胰菀酌允Х较颉?/p>
【昨日三只】
【今日三只】
踐行時(shí)間管理的三個(gè)目標(biāo)是什么？
①手繪思維導(dǎo)圖100講
②重新梳理我的九宮格
分解到十周的踐行目標(biāo)
①每天一張思維導(dǎo)圖手繪
②參加一階線下課的學(xué)習(xí)。
③按照科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，注意聽課和記憶。
除踐行目標(biāo)外還要安排的學(xué)習(xí)
①英語口語的練習(xí)。
③練習(xí)寫字。
④讀五本紙質(zhì)書，聽五個(gè)喜馬拉雅音頻節(jié)目。
【好習(xí)慣檢視】
早起[x]
冥想[x]
日記[x]
閱讀[x]
工作[x]
學(xué)習(xí)[x]
音頻[x]
休閑[x]
早睡[x]
好習(xí)慣的養(yǎng)成，起初就像一根蠶絲一樣，細(xì)的看不見，每天一根，每天一根，就會(huì)織成華美的錦緞~
