2019年11月26日? ? ? ? 星期二? ? ? ? 陰天

免疫力是人身體的防御機(jī)制，是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。宅、熬夜、缺乏運(yùn)動等都有可能導(dǎo)致免疫力低下。

感冒不斷

普通感冒是指人體免疫系統(tǒng)下降時，原本潛伏在人體呼吸道的細(xì)菌便開始肆虐，導(dǎo)致人產(chǎn)生流鼻涕、打噴嚏等反應(yīng)。如果感冒反復(fù)出現(xiàn)，說明你的免疫力較差。

圖片發(fā)自簡書App

易被傳染

當(dāng)生活中的各種流行性疾病，如流感等，身邊人得病，你很容易被傳染，說明你免疫力較低。

經(jīng)常疲勞

如果你經(jīng)常疲勞，休息后精力也很難恢復(fù)，可能使體內(nèi)免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題。

腸胃嬌弱

消化系統(tǒng)能很好地反映身體的健康狀況，如果你經(jīng)常出現(xiàn)積食、腹脹、腹瀉等，可能你免疫力較差。

我是日記星球441號宋音緣星寶寶，這是我的第617篇原創(chuàng)日記，成為最好的自己，每天分享愛，希望文字里與你相遇！每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)