親愛的伙伴們，大家有沒有考慮過一個課題：有沒有聽說過一句話叫：“兄弟齊心，其利斷金”？這句話是比喻只要兄弟一條心，就能發(fā)揮很大的力量，如此力量，方能如利刃一般斬金截鐵，無往不勝。然而在現(xiàn)實生活中，有沒有見過兄弟反目成仇，關(guān)系不和諧，什么事也做不成的現(xiàn)象呢？

我今天分享的主題是“瞧這兄弟倆”。

大家猜猜，這個兄弟倆是指誰呢？

我現(xiàn)在發(fā)一張圖片

對，這是一張冰山理論的圖片。

在圖中，心理學(xué)家將人類的整個意識比喻成一座冰山，我們?nèi)粘５乃枷?、行為和決策這些“有意識”的念頭，只占5%，其余95% 都是隱藏在水面下的潛意識。

意識和潛意識是什么關(guān)系呢？我們下面再通過一組圖片來認(rèn)識一下好嗎？

對，這就是意識和潛意識的關(guān)系，他們就是一對兄弟一樣形影不離。所以，我稱意識和潛意識為兄弟。

這兄弟倆誰的力量更大呢？我這里的答案是：潛意識的力量更大，為什么呢？

所以，心理學(xué)家榮格曾說過這樣一個論斷：你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運。

這是怎么回事呢？

因為潛意識決定著我們看待事物的觀點；控制著我們的行為和選擇；保存著我們的創(chuàng)傷經(jīng)驗、信念和限制；和一切關(guān)于我們的生命的秘密。于是，當(dāng)我們遇上前面那些比如減肥、愛情、以及其他想實現(xiàn)目標(biāo)等情形的時候，潛意識往往占上風(fēng)，導(dǎo)致我們或者無法克制食欲而減肥失??；或者對喜歡的女生不敢表白而錯失愛情；或者因沒有堅持而無法成功。

于是，我們的人生有了數(shù)不盡的痛苦煩惱。怎么造成的呢？

我們常常認(rèn)為，外在的人事物力量決定著我們的命運，其實很可能是潛意識驅(qū)動著我們做選擇，做反應(yīng)，做決斷。而我們卻沒有覺察。如果我們不了解潛意識，就只能被自己的潛意識牽著鼻子走。

生活中我們有痛苦也有快樂是嗎？痛苦和快樂是怎么形成的呢？

所以，如何變痛苦為快樂呢？如何改變命運呢？

可是，如何能了解到我們的潛意識里有什么呢？人的潛意識大部分是過去生命經(jīng)驗的積累和印記，改變首先要從覺察入手。比如， 在生活中，當(dāng)我們有覺得“不舒服”、有情緒的時候，就是我們有盲點的時候，無明的時候，我們可以覺察一下，是什么樣的想法讓我們產(chǎn)生了情緒，又是怎樣的心智模式讓我們產(chǎn)生了這樣的想法。您想活出喜悅自在的人生嗎？敬請走進(jìn)力量之源，讓我們探索情緒背后的真相，了解潛意識，改變潛意識，改變我們的人生。又比如，在生活中遇到一些困惑的時候，可以覺察一下，是什么樣的想法讓我們陷入困惑的境況，又是什么心智模式讓我們有了困惑類的想法。您想走出生活的困境，實現(xiàn)生命的穿越嗎？敬請走進(jìn)“規(guī)畫之旅”，了解潛意識，改變潛意識，尋找那份屬于您的使命和愿景。