頭痛了怎么辦?

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頭痛是由于外感和內(nèi)傷,致使脈絡(luò)拘急失養(yǎng),清竅不利所引起的以頭部疼痛為主要臨床表現(xiàn)的一類病癥。


一、外感頭痛

1.風(fēng)寒頭痛:起病較急,惡風(fēng)畏寒,遇風(fēng)尤劇,口不渴等。

按揉肺俞、風(fēng)門穴,擦背部?jī)蓚?cè)膀胱經(jīng),至透熱為止。


2.風(fēng)熱頭痛:頭痛而脹,甚則頭痛如裂,發(fā)熱或惡風(fēng),面紅目赤等。

按揉大椎、肺俞、風(fēng)門,拿捏曲池、合谷;拍兩側(cè)膀胱經(jīng)至微紅為止。


3.風(fēng)濕頭痛:頭痛如裹,肢體困重,胸悶納呆,小便不利等。

按揉大椎、合谷、印堂,拿捏放松頸部,拍兩側(cè)膀胱經(jīng)至微紅為止。


二、內(nèi)傷頭痛

1.肝陽頭痛:頭脹痛而眩,心煩易怒,夜寐不寧。口苦,脅痛等。

按揉肝俞、太沖、行間、陽陵泉,拍兩側(cè)頭部膽經(jīng)20遍。


2.腎虛頭痛:頭痛而空,腰痛酸軟,神疲乏力,耳鳴少寐等。

按揉腎俞、命門、腰陽關(guān)、氣海、關(guān)元、太溪,擦督脈和腰骶部以透熱為止。


3.氣血虛頭痛:頭痛而暈,心悸不寧,遇勞則重,自汗,氣短等。

按揉中脘、關(guān)元、足三里、三陰交、膈俞、氣海,摩腹3分鐘,擦督脈至透熱。


4.痰濁頭痛:頭痛昏蒙,胸脘滿悶,嘔惡痰涎,舌胖大有齒痕等。

推中脘、天樞,摩腹3分鐘,按揉脾俞、胃俞、大腸俞、足三里、豐隆。


5.血瘀頭痛:頭痛經(jīng)久不愈,其痛如刺,固定不移,或頭部有外傷史等。

分擦前額2分鐘,按揉攢竹、太陽、合谷、血海、太沖。


治療原則:疏經(jīng)通絡(luò),行氣活血,鎮(zhèn)靜止痛。


方法

1.艾灸:太陽、頭維、風(fēng)池、風(fēng)門、百會(huì)、合谷、印堂、四神聰?shù)妊ā?/p>

2.茶:迷迭香茶、菊花白芷茶、蔥白川穹茶等。

3.食補(bǔ):姜蔥炒螃蟹、天麻陳皮燉豬腦、菊花粥、芹菜粥等。

4.推拿:推印堂至太陽、頭維穴,6遍;分推印堂經(jīng)魚腰、太陽至耳門,3~5遍;按揉印堂、攢竹、魚腰、陽白、太陽、百會(huì)、四神聰各1分鐘;從前發(fā)跡線按揉至風(fēng)池3遍;用梳法從前發(fā)際線至后發(fā)際線1分鐘;從兩側(cè)風(fēng)池到大椎用拿捏法3分鐘;推督脈和兩側(cè)膀胱經(jīng)往返各3遍。


5.頭療:放松整個(gè)頭部,著重刮三焦經(jīng)和膽經(jīng),從瘈脈髎至耳門,從完骨至懸厘。

6.中成藥:正天丸(血瘀)、川穹茶調(diào)散(外感風(fēng)邪)等。。

7.其它:如針刺療法、耳療療法、情志療法、芳香療法等。


可根據(jù)自身的情況配合使用各種方法,遵從醫(yī)囑。

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