從《微微一笑很傾城》到近期熱播的《夏至未至》，子牙每次看到爽妹子的身材都要心疼一波。爽妹子真的太瘦了，據(jù)說爽妹子最瘦的時(shí)候減肥減到只有75斤。

最近，《夏至未至》霸屏，與此同時(shí)，飾演立夏的鄭爽也上了熱搜，除了這個(gè)角色的爆紅外，還有她的身材，你能感受到的骨感美女就是這種類型，爽妹子到底怎么了？為什么會(huì)瘦成紙片人呢？

一、鄭爽減肥日記曝光

從2013年開始的減肥的歷程，這些都在日志上出現(xiàn)。從這份記錄中可以看到勵(lì)志姐鄭爽是如何與自己做抗?fàn)?，突破重圍的艱難瘦身路，真是心酸之極。

在對(duì)待減肥這個(gè)問題上，鄭爽可謂是做到了極致了!在這一天，鄭爽在節(jié)食減肥吧發(fā)帖，希望能在15天之內(nèi)減肥12-16公斤，鄭爽在帖子中表明自己目前體重是48公斤，目標(biāo)體重是40-42公斤，真是太狠了！

那么這次為期15天的魔鬼式瘦身--只喝水，什么都不吃，有沒有最終成功呢?

鄭爽定下了更狠的瘦身目標(biāo)--75斤!8月10日，鄭爽再次上節(jié)食減肥吧挑戰(zhàn)，準(zhǔn)備一口氣減去15斤。這一次減肥大作戰(zhàn)為期17天。

二、鄭爽節(jié)食減肥法食譜譜，東西少到可憐

鄭爽減肥日記：8月10日

早上：兩個(gè)沙琪瑪，一個(gè)鳳梨酥

中午：炒空心菜，炒木耳紅蘿卜，一盒紅棗酸奶

晚餐：炒山藥和紅椒

鄭爽減肥日記：8月12日

到了8月12日早餐干脆沒有吃！

8月12日晚上，鄭爽小小地破戒了——吃肉，從8月10日到12日，魔鬼式減肥第三天，終于想念肉味了，嘿嘿!

在魔鬼式瘦身49天之后，鄭爽減肥日記：9月28日，鄭爽連發(fā)多條帖子，已經(jīng)快被“想吃東西”這個(gè)魔怔降服了!

鄭爽減肥的狠勁連身邊的人都很佩服，助理曾透露說：“別看她是個(gè)女生，減起肥來比男孩子還能吃苦。”

我們還記得在拍攝《流星雨1》的時(shí)候，鄭爽被很多網(wǎng)友嘲笑是小圓臉，所以鄭爽做出改變，嘗試改善她的水腫體質(zhì)。所以從此冷水敷臉變成了她的習(xí)慣，同時(shí)還配合一些瘦臉產(chǎn)品和跳健身操來消除面部浮腫，不到一個(gè)月下來，鄭爽瘦了10斤，當(dāng)然圓臉也大大改善。

這是我們最初印象的爽妹子，還記得不？飾演的楚雨蕁，肉嘟嘟的臉不算胖而且很可愛！

為了美麗我想付出一點(diǎn)代價(jià)是值得的，我佩服鄭爽的減肥過程，也欣賞她的坦誠(chéng)，坦誠(chéng)自己就是做了整容，這是為了更漂亮，這有什么不好嗎？你們說呢。

但是咱們不是娛樂圈的人，還是用更健康的瘦身方法讓自己減肥成功吧！期待每個(gè)胖寶寶蛻變的一天！

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