寫作時間 20:15-21:45

正視靈魂、肉體、錢三個維度?！鯙t

何為成長，何為改變，何為人生贏家，無外乎就是在靈魂、肉體、錢上方面的改變與突破。那么，你為了保持年輕，為了容顏，為了美好的肉體做過哪些努力？

• 小A說，運動與健身，努力控制體重，雖然沒有堅持下來。
• C君說，緊跟當(dāng)下流行熱點，不斷學(xué)習(xí)新鮮事物，敢于挑戰(zhàn)一款新發(fā)型。
• 小Q說，每天涂面霜、眼霜。雖然只是簡單的涂一層，但是已經(jīng)跟不涂的人看出區(qū)別了。
• 某咖說，保持單身，不斷談戀愛啊。因為單身人士更在乎自己的形象，而且戀愛可以讓人分泌各種激素，心情愉悅，光彩奪目。

當(dāng)然，還有最簡單快捷的方法，找整形科醫(yī)生——我。

有人會說，人不可貌相，那些關(guān)注外在的人都是膚淺的。的確，我們從小接受的教育就是這樣告訴我們的，“內(nèi)在美&外在美只能二選一”。我們一直被壓抑，被呵斥對美好肉體的追求與向往。

然而，當(dāng)我們成熟步入社會，漸漸發(fā)現(xiàn)原來內(nèi)在美與外在美是相輔相成的，漸漸明白所謂美好的外在美是可以依靠努力去獲得的。

有數(shù)據(jù)顯示，外表好的人薪資要高于外表一般的人，升職機會也更高一些，也更容易收歡迎。在美國，越是高收入人群越在意個人外在形象。

我們要對自己負責(zé)，大膽的去追求我們美好的肉體，無需羞愧，也不必自卑，我們有權(quán)利選擇讓自己的美麗盡情綻放。

但是，美是要付出代價的。無論先天基因好不好，想要抵抗時間這把刀，沒有付出是無法做到的。

隨著年齡增長，越來越看重“外表”這件事了。25歲以前的美麗有可能天生麗質(zhì)，但25歲以后的美麗，絕對離不開個人的努力。

抽煙喝酒加速皮膚衰老，熬夜失眠皮膚暗沉爆痘，高鹽高油高糖易浮腫肥胖，冷飲冰淇淋影響氣色。現(xiàn)代人的諸多不良生活習(xí)慣，都在隱隱影響我們的肉體美好。有些人一邊用最貴的眼霜一邊熬夜，一邊喝保養(yǎng)品一邊大吃大喝，明知生活習(xí)慣不好，卻千方百計扔錢找“心理平衡”。

健康飲食+正常作息+適量運動/保養(yǎng)=美好的肉體，所有人都知道，但如何做到就要靠強大的“自律”了。

為了美好的肉體，我們可以做很多很多。從一次認真潔面開始，從一次軀體拉伸開始，從一杯溫水開始，從一個正確坐姿開始。

如今我在跟著一位形象管理的朋友學(xué)習(xí)——“堅持美好”，每天從睜開眼第一刻起就要開始行動了。具體操作內(nèi)容，在這里要先埋個伏筆，期待有明顯效果的時候再與大家分享。

不知道你有沒有獨特的小tip?歡迎留言告訴我。