連續(xù)的好天氣，堅(jiān)持的不錯(cuò)，錫馬在即該拉個(gè)LSD備戰(zhàn)錫馬了。

早晨跑團(tuán)的活動在石河路道北，先支持一下。

跑團(tuán)合影之際路燈熄燈了

董健要跑長距離，先盲從跑起來。

一不留神跑遍了山（角山大門）海（沿海公路）關(guān)（天下第一關(guān)）。

角山大門留影

天下第一關(guān)留影

今天天氣真的不錯(cuò)。

彩虹橋觀看角山、祖山

在第一關(guān)城樓和董健分手，他向東去孟姜女廟，我返石河路回家。

30km，跑步時(shí)間不足三個(gè)半小時(shí)，比較滿意，盡管中途暫停次數(shù)較多。

圖片發(fā)自簡書App