@鄭州 酒店

我們總會遇到各種各樣的問題，情感的問題，工作的問題，這些被我們視為路上的障礙。

1.這塊石頭一定要被搬走嗎？會不會只是走起來比較費(fèi)勁，不搬走也湊活？

2.你搬不動！石頭被搬走，路更順暢！可是，你沒有力氣搬走。

3.你不開心，因?yàn)槟阌X得石頭需要被搬走，你現(xiàn)在又沒有力氣。

4.如1所述，也許可以不搬走，接受石頭，不看它不順眼?；蛘邠Q一條路走。

5.努力搬走它。能夠搬走石頭的方法，來自于自己力量的強(qiáng)大，或者外力的幫助。

6.不開心的原因，作用。不開心跟解決問題沒有直接關(guān)系。

不開心的原因是3. 它對于搬走石頭有用嗎？沒有直接作用——力量本身跟心情沒有關(guān)系。但是不開心會不會促使我每天鍛煉肌肉呢？有可能會提醒自己。不開心會不會影響我每天好好鍛煉的效果呢？也有可能。

我沒有不開心，能不能練好肌肉呢，也可以的。所以開不開心跟解決問題沒有直接關(guān)系。它有正向的激勵(lì)作用，也可能有負(fù)向作用。

7.建議自己不要不開心。

解決問題最重要的是方法。焦慮反而會讓情況更糟糕。