生活中大小瑣碎都是坑，雞毛蒜皮都是障礙，柴米油鹽生活就是掃雷游戲，一言不合就爆炸，爆炸起來不好收拾，時(shí)刻提醒你，王子和公主，相愛容易，相處難，幸不幸福，能否永遠(yuǎn)，要看你的修行，你的造化。

01

流水線的工作很繁瑣，很緊張，下夜班回宿舍后，她拿起宿舍的藍(lán)球跑到廣場上自嗨，有時(shí)候會很多帥哥美女一起加入進(jìn)來。他說：女生玩什么籃球！吃飽了沒事干！累了就多休息吧。她說:你吃火藥啦！我就想打球玩！打完籃球，洗完衣服9點(diǎn)左右，一覺基本睡到下午17點(diǎn)，他準(zhǔn)時(shí)在中午12：00叫醒她：吃飯了，我煲了你最愛的魚頭湯喔，還帶了很多零食給你。她說：我更想睡覺，不想吃飯，不喜歡吃零食，拜托以后別叫醒我。他一臉懵逼：不吃飯?jiān)趺葱心兀∨瞬欢枷矚g吃零食嗎？于是繼續(xù)每天中午12：00準(zhǔn)時(shí)叫醒她。她吼他：你上過夜班沒？懂不懂睡覺重要過吃飯，重要過零食。你太討人厭啦！她把飯放一邊，零食扔給同宿舍的同事，繼續(xù)睡覺。

02

她喜歡下班后熬夜，在網(wǎng)上看小說，逛論壇，困了也舍不得去睡覺，因?yàn)樾≌f劇情太吸引她了，常常是在他的催促下才戀戀不舍地關(guān)了電腦去休息，那時(shí)差不多凌晨00：00，第二天早上特喜歡睡懶覺，最早8點(diǎn)，晚的話會10點(diǎn)才起床。他每天準(zhǔn)時(shí)6點(diǎn)起床，第一件事打開電視調(diào)大音量，第二件事就是砰砰或嘩嘩打開所有窗戶，讓房間空氣流動。她說：拜托，我想睡覺！你不知道什么叫禮貌，什么叫體貼。他說：豬哇，睡那么久，你不會早點(diǎn)休息呀，我一個(gè)人很無聊，我就想吵醒你，怎么了。

03

她的友友過生日，邀請她去，她說我得趕緊去買個(gè)禮物去，時(shí)間很緊，怕趕不上。他說：不用買了，我有，他拿出一個(gè)音樂相框。后來她才知道是壞的，不能放音樂，她內(nèi)疚了很多年。她罵了他很久:你到底是幫我還是害我，你想怎樣？！他說：關(guān)你屁事，有什么好內(nèi)疚的，是我拿給你的，又不是你選的，送得不好就不好吧，下次注意點(diǎn)就是了，后悔有屁用。

04

他們一起去買菜，她特別喜歡空心菜，說了幾次，買點(diǎn)空心菜吧。

他說：這空心菜太老，不好吃，買什么買？！

我 ?買 魚 頭 給 你 吧！

她說：換一家有嫩的空心菜。他說：都不好，不買了，走，以后，我去XX菜市場買給你好點(diǎn)的。她后來再問他時(shí)：他說那XX市場今天沒賣空心菜。她心說：其實(shí)我就想吃個(gè)空心菜而已，不需要那么麻煩！你就是不想買！你就是認(rèn)為空心菜不好吃，沒營養(yǎng)!

05

他們一起逛商場買衣服。她選了件衣服跟他選的一起放收銀臺，他付錢時(shí)，把她選的全部丟回柜臺說：你選的衣服丑死了，看我?guī)湍氵x的，多好，質(zhì)量好，樣式也好，穿著洋氣。她不甘心放棄自己選的衣服，也不滿意他選的衣服!對一臉自戀的他吼：是你穿還是我穿？他說：當(dāng)然是你穿，我還是覺得我選的好看，你選的真的太丑。你牛拽拽的，笨笨地，給你買衣服還不領(lǐng)情，還給我臉色看，我都不跟你計(jì)較，你看我多大度，我選的衣服多好看。

06

后來她和他出門必自己帶錢包，買東西不需要和他商量，可是她太高估自己了，低估他了。

他們又一起去菜市場，他買菜，她閑逛，她剛把5元錢放到賣紅豆的大姐手里，他剛好就逛到她這邊，看到大姐手里的錢后，氣急敗壞地說：買那么多干什么？這紅豆質(zhì)量不好，你會不會選哇，笨死了，我下次去XX幫你買好的。

老板、只要2元的紅豆就好，老板看看他再看看她，默默地把手里垢5元退給他，再拿回他手上的2元錢。

她無語!

07

多年過去了，她意識到，人的一生，事太多，事太雜，總是分心，凡事淺嘗輒止，是對精力的耗費(fèi)。聰明的人，懂得選定目標(biāo)專注深耕。這需要我們有清醒的自我認(rèn)知，確定好自己的方向。不能像以前一樣剛參與，就在他的關(guān)心與愛護(hù)下夭折了。

她有時(shí)覺得活得TM太累，他霸道，野蠻，還超級自信，臉皮超級厚，永遠(yuǎn)都是他對，明顯就借愛的理由變相地控制她。

那偏不讓你如意！偏不按你說的做，就氣你，這樣我高興，我樂意。

08

相愛之人，要是相互傷害，那可是一針見血，一戳一個(gè)血洞，傷得對方體無完膚。霸道男人與野蠻女人，難道他們就不能像童話故事一樣：他們從此開始的幸福生活，一直到永遠(yuǎn)。

屁話，要不能，小魔寫這么多字干嘛！浪費(fèi)時(shí)間，也浪費(fèi)你流量，對吧！

《孫子兵法》上說：“知已知彼，百戰(zhàn)不殆”。那就先了解那個(gè)他是什么型號的人。

橙子學(xué)院的“董如峰”老師在情商訓(xùn)練營中講到了氣質(zhì)類型，希波克拉氣質(zhì)類型學(xué)說，把人分為四種氣質(zhì)：膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)。

?四種氣質(zhì)分別對應(yīng)四種情緒類型：急躁型、活躍型、緩慢型、敏感型 。

急躁型的呢稱：支配型、控制者

情緒特點(diǎn)：來得快去得愉快，強(qiáng)度大，易沖動和波動

情緒引爆點(diǎn)：指揮他、挑戰(zhàn)他、磨磨唧唧

“急躁型”特點(diǎn)如下：

1、積極進(jìn)取，爭強(qiáng)好勝，主動的開拓者，自信強(qiáng)勢，喜歡控制。

2、更關(guān)注事而非人，更關(guān)注結(jié)果而非人，容易忽視細(xì)節(jié)。

3、喜歡為他人做主，喜歡支使他人，易激起大家反感。

4、不習(xí)慣與他人進(jìn)行感情上的交流；

5、直截了當(dāng)，不會恭維人，缺乏同情心。

6、不會顧及他人感受，讓人有強(qiáng)迫感，顯得粗魯霸道，沒耐心，不懂放松。

急躁型朋友的成長建議：

1.在說前獲得別人的認(rèn)可。

2.多展示過程，注意細(xì)節(jié)。

3.多傾聽解釋。

如何與急躁型朋友相處：

1、不可忽視他的存在：遇見爆脾氣，千萬不能躲。

2、看臉，看他臉，最好帶上微笑，千萬不要直視他眼睛，要不然以為你挑戰(zhàn)他。

3、距他一步之外，身體保持開放姿勢。

再來了解親密關(guān)系如何溝通的武功秘籍。

馬歇爾.盧森堡博士的《非暴力溝通》，寫到：非暴力溝通重視每個(gè)人的需要，它的目的是幫助我們在誠實(shí)和傾聽的基礎(chǔ)上與人聯(lián)系。

非暴力溝通四要素：觀察、感受、需要、請求

第一：觀察。

重點(diǎn)是區(qū)分：觀察和評論。例如：說歐文在過去的5場比賽中沒有進(jìn)一個(gè)球，而不是說歐文是個(gè)差勁的前鋒。

第二：感受。重點(diǎn)區(qū)分：體會和表達(dá)感受。

第三：需要

區(qū)分：需要和期待。他人的言行也許和我們的感受有關(guān)，但并不是我們感受的起因。感受根源于我們自身的需要。我們的需要和期待，以及對他人言行的看法，導(dǎo)致了我們的感受。

聽到不中聽的話時(shí)，我們有四種選擇：

1）責(zé)備自己。

2）指責(zé)他人。

3）了解我們的感受和需要。

4）用心體會他人的感受和需要。

指責(zé)、批評、評論往往暗含著期待。對他人的批評實(shí)際上間接表達(dá)了我們尚未滿足的需求。如果我們通過批評來提出主張，人們的反應(yīng)常常是申辯或反擊。反之，如果我們直接說出需要，其他人就較有可能作出積極的回應(yīng)。

第四：請求。

例如：我希望你每周至少有兩晚在家陪孩子。

而不是我不希望你花太多時(shí)間在工作上。

一旦人們認(rèn)為不答應(yīng)我們就會受到責(zé)罰，他們就會把我們的請求看作是命令，認(rèn)為我們是在強(qiáng)迫他們，他們就會不太想滿足我們的愿望。我們越是將他人的不順從看作是對我們的排斥，我們所表達(dá)的愿望就越有可能被看作是命令。

非暴力溝通模式：

1.誠實(shí)地表達(dá)自己，不批評，指責(zé)

2.關(guān)切地傾聽他人，不解讀為批評或指責(zé)。

09

從董如峰和盧森堡老師的講解中，我們發(fā)現(xiàn)：

1、他是典型的“膽汁質(zhì)”氣質(zhì)代表，對應(yīng)的情緒類型是“急躁型”，跟常說的“大男子主義”有點(diǎn)像，他一直是本色出演：超級自信，喜歡幫她做決定，霸道，脾氣來得快去得快。

2、她不了解如何跟情緒類型是“急躁型”的他相處，常感到他在逼迫她，控制她，稍不小心就會踏入他的雷區(qū)挑戰(zhàn)他，激怒他！其實(shí)她只需要看著他臉，自動屏蔽他的指責(zé)，繼續(xù)傻笑，繼續(xù)撒嬌，他就脾氣瞬間就沒了。

3、從非暴力溝通技術(shù)來看，就是他或她在聽到對方不中聽的話時(shí)，要理性選擇：了解我們的感受和需要或用心體會對方的感受和需要，并從對方的言行中找到他或她暗含著的期待和需求。

沒有刻意練習(xí)過的人，都習(xí)慣用評論性語句交流，評倫性語句很容易被誤解成指責(zé)，對方就條件反射進(jìn)行申辯。

實(shí)際上他的言行里暗含期待：我喜歡你，我愛你，我希望你多關(guān)注我，多陪我，我不準(zhǔn)你做這個(gè)或那個(gè)，是想保護(hù)你，想和你一起參與?？赡憧偸呛鲆曃业拇嬖?，讓我很受傷。

想愛容易，相處也不難，只要你肯花心思去了解他的個(gè)性，他的訴求。（霸道男人）王子和（野蠻女友）公主從此幸?？鞓返纳钤谝黄?，直到永遠(yuǎn)這可以變成現(xiàn)實(shí)。

END.