最近聽樹豐老師在宣傳他的冬眠計(jì)劃。意思是像一個(gè)動(dòng)物一樣在一年當(dāng)中第四季度選擇“冬眠”，減少輸入，減少學(xué)習(xí)，全力以赴反芻、吸收消化一年當(dāng)中學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)歷的事情。尤其是今年他在7月份就開始進(jìn)入冬眠狀態(tài)了。

第一次聽說這個(gè)理念時(shí)，當(dāng)時(shí)腦中一亮，這是個(gè)好主意。當(dāng)時(shí)自己正在為自己到處胡亂學(xué)習(xí)，搶回來一大堆的課程和知識(shí)，但是就是學(xué)不完消化不掉而發(fā)愁。自己也知道這是在貪多，不利于自己的成長。但是因?yàn)楦杏X沒有太好的辦法來處理學(xué)習(xí)回來的知識(shí)，就只好重復(fù)自己已經(jīng)會(huì)的：屯課程，屯知識(shí)，以備后用。

所了解和搜集的知識(shí)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出自己所需，最終被知識(shí)包袱壓垮，什么也做不了。所以在聽到這樣的理念時(shí)，不禁被他吸引，當(dāng)時(shí)想這也許是自己擺脫現(xiàn)狀的靈丹妙藥。知道是知道了，也大約知道冬眠是怎樣的過程，但是當(dāng)自己進(jìn)入到10月份，第四季度的第一個(gè)月時(shí)，依然沒有要冬眠的意思，還是慣性的往前進(jìn)，繼續(xù)的探索知識(shí)，就是沒有安安靜靜的坐下來理解和吸收自己已經(jīng)學(xué)過的知識(shí)，外界的各類環(huán)境和信息不斷的吸引著自己，推著自己，催促著自己往前跑，多看看，多想想，多做做，就像滾雪球一樣，雪球已經(jīng)滾起來，停不下來了。

從這一點(diǎn)來看，方法再好，知識(shí)再好，自己不去使用，不去思考，不去總結(jié)就不會(huì)成為自己的一部分，意識(shí)中也就想不到它們，在日常生活中就用不起來，對(duì)此類事項(xiàng)處于無意識(shí)狀態(tài)。俗稱學(xué)習(xí)不走心，僅僅學(xué)了個(gè)形式，沒有學(xué)到其中的精髓。

冬季是否需要冬眠呢？要！答案是毋庸置疑的，經(jīng)歷了春夏秋三季，我們的大腦已經(jīng)吃的溝滿壕平，需要有時(shí)間和精力來消化吸收，如果不盡快消化掉，這些就會(huì)被遺忘，或者堆積起來成為皮下脂肪，去也去不掉，空間也騰不出來，不能有效的學(xué)習(xí)新東西。

那么到底怎么做才算是冬眠呢？冬眠是一個(gè)類比，是指我們在這個(gè)階段就不要著重學(xué)習(xí)新東西，而是重點(diǎn)放在舊有知識(shí)的梳理與總結(jié)，不斷的思考，融會(huì)貫通，總結(jié)自己做過的事情說過的話，看看他們之間有沒有可以關(guān)聯(lián)的地方，算是一個(gè)自我審視的階段。

這是一種自己與自己的對(duì)話，所以就不能太熱鬧，也不能太著急，需要仔細(xì)思考，看看自己都做了些什么，他們分別有什么作用，起到了什么效果，那些需要完善，那些需要發(fā)揚(yáng)。套用個(gè)名詞來說就是用冬季的時(shí)間做一次年度復(fù)盤，總結(jié)盤點(diǎn)一下自己一年來都做了什么事，有什么收獲。

如果發(fā)現(xiàn)自己回憶不起來，那么就需要一邊仔細(xì)回想做過的事，一遍要做準(zhǔn)備，從先開始進(jìn)行實(shí)踐總結(jié)，為自己的復(fù)盤提供素材。當(dāng)自己產(chǎn)生需求的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)每日記錄有這樣的作用時(shí)，每天的記錄和時(shí)間開銷記錄才有了使用的意義，才會(huì)持續(xù)做下去，而不是一上來就思考自己應(yīng)該堅(jiān)持做記錄，那樣根本就不長久。