隨著年關臨近，大家的心都不在狀態(tài)，心隨境轉，神游天外，各有各的安排，忙得不亦樂乎。這就是傳統(tǒng)和現代意識的交織和碰撞，怎么找到其間的平衡呢?那只有各家根據各家的情況來均衡了，妥協和拒絕達到平衡各方滿意度的點，這也是文化的演變所帶來的沖突。但民俗和老傳統(tǒng)也是具備生命力的，不能一概摒棄。各取所需，辯證地看待吧。

總之任何一件事物能流傳延續(xù)幾千年必然是有它的生命力與合理性的，這也無可厚非。

對于瑜伽來說，傳入中國二三十年，歷經演變，我們對它的認識最早應該是在中央臺體育頻道九五年左右播出的張惠蘭的瑜伽課程，頭上戴著花環(huán)，說著不標準的普通話，在海邊上練習瑜伽，當時的拍攝地點在加里福尼亞的海灘上，可謂美侖美奐?，F在看起來是很一般了，時過境遷嘛。中國瑜伽的發(fā)展張惠蘭功不可沒，她剛開始推廣時確實挺困難的，但她堅持了好幾年，逐步被大眾所接受。后來2002年左右悠季瑜伽在北京月壇公園開館時，陳魯豫去練習，引來一大票粉絲追捧，趨之若鶩。悠季得以發(fā)展起來。后來明星們練瑜伽多了起來得以流行開來，這十幾年的發(fā)展有目共睹。

中國人的浮躁和急功近利是無以復加的，瑜伽的流行和發(fā)展正當其時，需求不同，但除了塑形健身之外，靜心的作用也不錯?？傊べみ€是能幫助人調節(jié)身心的，好處很多，不必在此多說。只是任何好的健康理念和方法是需要身體力行的，它能為我們所用，能帶來效果就好。體式練得再好，高難度動作練得再唬人，還是要解決大家身體的問題的，而不是顯擺自己多酷，能實實在在地幫助到更多的朋友才重要。