長這么大，我一直努力去做個自己意義上的“好人”，做的很假也很累。其實我不想當(dāng)好人，我只想當(dāng)個人，好人是在為別人而活，為外在生存條件而活，好人很少有自我，我不想一生都是個傀儡，那對不起父母給的人身，也對不起磕磕絆絆的活下來，在余下的時間里，我想做我自己，我知道不容易，我要高度的覺察，保持自我而不被外在帶走。在小時候，我沒辦法不當(dāng)個好人，我幼小的心靈里有個聲音“我不好”，因為我不好，所以沒有人回應(yīng)我，我就是在那里安靜的躺到七八個月，除了吮吸手指仰望上空感受孤獨，我沒有學(xué)會爬，沒有強有力的抬頭鍛煉，就這樣開始走路了。所有的倔強都是內(nèi)心壓抑的無奈與恨的無法表達(dá)。但問題來了，我的倔強和做我自己被嚴(yán)重的打壓，我不允許有需求有情感，我是一個那么重感情的人，得到的是什么，?一邊是無情決絕的拋棄，一邊是嚴(yán)厲苛刻的斥責(zé)，真的感情被壓制，不愿表達(dá)的被脅迫表達(dá)，我困惑迷茫無助，我在四五歲時又有幾個聲音在內(nèi)在生成了“你不好，所以被拋棄了”“你沒有資格說什么”“你的表達(dá)情感需求是不對的，是一件羞恥的事情”“在這里沒有你的一席之地，你隨時會被趕走”“沒有人喜歡你”“為了生存下來，你必須表達(dá)假的情感”“你必須犧牲自己討好別人，因為別人都是有地位的，而你沒有資格”這些聲音在當(dāng)年保護了我，讓我得以生存下來，特別是“你不好”這句話再次被印證強化，這就是后來我拼命要做個好人不惜犧牲自己的原因。這些話一直伴隨著我這么多年，讓我過著假的人生，是要對它們說聲謝謝并送走它們的時候了?？赡芎芏嗟玫降耐妻o皆是因為心內(nèi)那個梗“我不好，我不配”，但希望以后的推辭是因為“我是我，我真實”。
我不好？我一直那么相信頭腦里的話，一直在創(chuàng)造著我不好的實相，我不好，所以我不敢做任何的好，我覺的如果我好了似乎就背叛了內(nèi)在的聲音，似乎對方就錯了，因為給我這個評判的是我的生父母養(yǎng)父母，父親狂傲的說“老子無過天無過”的聲音一直在我腦海里盤旋，我為了忠誠于父親的話，我不敢好，我一遍遍印證著我不好，強化著我不好，過著低配的人生，所有好的我都不敢要，好的人好的物好的環(huán)境，因為我覺的自己不配，我一定要把他們變糟糕，因為我一直習(xí)慣了惡劣的不好的。這是多么可怕的事！
因為覺的我不好，長大的日子，拼命想做個好人，極力想掩飾自己的不好，甚至壓制自己的人性，不遵從內(nèi)心的生活比較分裂吧。別人眼中的“好我”不過是委屈自己損害自己去討好別人，亦或毫無界限的去思考別人有什么需要，其實都是自己的喜歡投射，以自以為的好去干涉了別人的生活，簡單說就是群眾口里的“道德婊”，這好的背后壓制了自己人的本性，簡直就是另一種惡。
心理學(xué)中有句話“沒有到達(dá)，怎會離開”，不變惡又怎能有真正的好，一段時間我壓制的惡也連本帶利的浮出來，這是好事吧，我不再評判自己，我承認(rèn)，這是我的一部分，沒有被我好好看到的一部分，我接納它們，然后會慢慢地規(guī)勸它們?？追蜃诱f過“遵從內(nèi)心，然后隱惡揚善，是為正直。”對別人也對自己，遵從內(nèi)心，看到好的一面，對惡的一面循循善誘，做個真實的人，而不是一個假的好人。我不再去尋找自己的錯誤而加以評判來證明自己不好，我要做到是努力做好每件事，證明我能行，我可以
。
在寫這文章之前，我還不會好好善待自己，善待周圍人事物，我秉承了父親的硬和過度緊張，沒有被溫柔呵護過的人，沒有被好好愛過的人是不太會愛，不太會溫柔的，成長的每一步都走的很慢。還好沒放棄，還好遇到人生中的老師，給我安穩(wěn)的環(huán)境和耐心的包容，我開始向往美好的生活，開始規(guī)劃自己的人生。
親愛的自己，請你別著急，請你慢下來，做你自己，你有資格存在這個世界，你做真實坦誠的自己就很好，沒有人可以評判你，你在意的不是別人怎么看，你在意的是自己開不開心。
你很好，值得過更精致的生活；你很好，值得被人愛和喜歡；你很好，請善待自己的身體和時間，你很好，所以請對周圍萬事萬物溫柔以待。請你在關(guān)照自己的內(nèi)心時，對別人也多一份包容，多一份欣賞，少一些偏見和評判，多一些的勇敢的付出，你有愛，你內(nèi)心有很多愛，給出去也試著滋養(yǎng)自己。
