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如今這個看臉的時代，一個人的臉，就如一張好看的名片，在很多時候還大大的幫我們一把，更好的穿行于這個社會，現(xiàn)在不是都有刷臉取錢嗎！還在今天的朋友圈，剛上市的Iphone X,網(wǎng)上好笑的段子，都是刷臉為傲！

如果想要更加的深入這個社會，更加游刃有余的穿行，除了一張好看的皮囊還不夠，還必須要有一個有趣的靈魂！

可現(xiàn)實是，無論社會精英，還是普通人群，我們依然也會被繁雜的家庭瑣事擾心情，單身的被催婚，結(jié)婚的被催生娃。在職場上，應(yīng)付了一天的老板接著回家給孩子或者給老公，做牛做馬，夜深人靜了還需時不時刷刷微信群或郵件，以防明日事務(wù)堆積。 屬于自己的時間和空間越來越少，否則怎會有那么多碎片化時間管理的提議。難怪知乎有段文案流行了很長時間： 推開家門，就是柴米油鹽醬醋茶、是父母、是兒子、是女兒，是老公… 唯獨(dú)不是自己

但是家庭的大門，始終是需要打開！ 所有要面對的現(xiàn)實，撲面而來 但別忘了，這個好看的皮囊還屬于自己

說實話，有些羨慕男人，因為相對女性而言，男性可以有更多的精力付出在工作上，自然會有更好的表現(xiàn)和職位晉升的理由。冠冕堂皇的加班加點還成為逃避家庭內(nèi)部斗爭的最好理由，你有喘息的余地。 社會輿論也傾向于男性承擔(dān)了很多家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，更何況經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)決定上層建筑，很多男性在家中尚可處在唯我獨(dú)尊的地位。

壓力大了，男人們也許還可以，躲在車?yán)锾颖墁F(xiàn)實，可是女人們呢？千百年流傳下來對女性相夫教子的定位越發(fā)站不住腳。 這廂有女性對自我獨(dú)立自由，撐起半邊天的吶喊；那廂職場上除去滿足女性的孕產(chǎn)生理需求，日常工作中絲毫不會因為你是女人就對你呵護(hù)百般，女人爭論起來也毫不示弱。職場的角色注定了你無法用于單純交友，喝茶聊天，競爭合作才是永恒的主題。

走在時代前端的女性，到了畢業(yè)十年聚會，回來愁苦的不是別人的老公別人的包，羨慕的是她們在二三線城市體面的職位，當(dāng)初水平相當(dāng)，如今的社會地位卻是天淵之別，女人們何嘗不在意“成功的人生”？ 心有不甘有些落寞，不知要奮斗多久？ 可女人們?nèi)绾谓鈮耗?？別以為我們只會買買買，剁手?jǐn)〖?。殊不知近期馬爸爸替我們澄清“所有的女性為別人考慮遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男性”，“沒有敗家的女人，只有愛家的女人”。 淘寶和阿里巴巴平臺大數(shù)據(jù)表明：“女性喜歡購買的東西是全球代購，專注在兒童用品、家具、度假和家庭消費(fèi)上，而男性喜歡外賣、手機(jī)、電腦、車、網(wǎng)絡(luò)游戲，女性考慮的是家庭和別人，男性都考慮自己?！?男人，女人，誰能在物欲橫流的世界昂首挺胸呢？有人問我看你的文字總會想要尋找自己的使命，可他根本無法逃脫現(xiàn)實的宿命。

所以，我們是如何陷入到高速低效的忙碌之中卻又沒有成就感的呢？ 好比談個戀愛，以為高富帥就是好的，努力把自己打造成高富帥喜歡的模樣，成功晉級為女朋友后，發(fā)現(xiàn)原來的自己不想要金枝玉葉的生活，不過想要長相廝守的陪伴，可惜高富帥最缺時間。 找不到高富帥的呢，眼饞著其他人的體面，把身邊的老實人當(dāng)做備胎，琢磨著哪天也相中一個高富帥。 我們都從未思考到底怎樣的人生才是自己想要，不過想要別人的稱贊。這些陷阱，讓我們和贏家失之交臂。

周國平先生說：人生而自信。人生贏家，并不是從開始就是天子驕子，只是從最開始就遵從了自己的內(nèi)心的所想所要。人生起伏，因為選擇所以堅守，不愿隨波逐流，掌控了人生航向。 所謂愛自己，是明白自己的初心，選擇做自己的主人。

現(xiàn)代社會人人都忙，人工智能的高速發(fā)展波及到了我們這些普通老百姓！ 焦慮，是這個時代鮮明的特征。 互聯(lián)網(wǎng)媒體高速發(fā)展的時代，大家都瘋了似的高速運(yùn)轉(zhuǎn)，感覺這才是實現(xiàn)使命感的節(jié)奏。 記得某幾次，忘記時間更文到半夜，連著幾天提不起精神，照鏡子時被自己嚇了一跳，怨氣十足，灰頭土臉，眼睛深邃全拜黑眼圈所賜，疲乏得能量耗盡的感受。愛不好自己，更別提給身邊的人支持和愛。

人生贏家，不求走得快只求走得遠(yuǎn)。他們不會一直忙于工作，知道停下來，選擇適合自己的方式放松，動靜皆宜。身體不是工具，而是攜手同行的好伙伴。

停下來，容易感受到大腦中各種繁雜的聲音，催促，責(zé)怪，抱怨，批判，評價，幾乎很少有讓人愉悅的聲音。 停下來，容易感受到豐富的情緒情感，焦慮，難過，自卑，憤怒，興奮……停下來，便容易感受到身體的感覺，是疲勞，是緊繃，是疼痛，是想要奔跑，還是只想躺下。

平日里，我們習(xí)慣將其他人照顧得很好，對自己很苛刻，時常出現(xiàn)疾風(fēng)厲雨般的情緒垃圾傷人又傷己。停下來，試試問問自己，是如何對待自己身體的，自己最大的感受是什么？

在這個社會，高速發(fā)展的過程中，忘卻了，你是如何滋養(yǎng)心靈的，是平靜安寧還是沖突不斷？是否可以尊重自己的感受，好好關(guān)懷她，當(dāng)你愛好了自己，再去照顧他人，你會更自然更溫暖更有力。 回至初心，做自己的主人，隨時停下來，活在當(dāng)下，滋養(yǎng)身心，調(diào)整狀態(tài)后繼續(xù)人生的遠(yuǎn)航，人生是場馬拉松，不是賽時間，而是賽過程！ ……

如果非要找一件一輩子不會煩惱的事

大概遵循“內(nèi)心的力量”

生活有時會給你辜負(fù)，但“內(nèi)在寧靜”的力量

誰也不可代替

愿我們都

不負(fù)時光

不提前退賽

成為真正的人生贏家

懂得愛自己！

愛自己，一定是內(nèi)外并行！

內(nèi)在的提升，外在的養(yǎng)護(hù)！

The end