最近這幾天陷入了低迷和焦慮，雖然自己也明確了方向和目標，但是心里總感覺慌慌的。

總想著跟別人比，總感覺自己沒有多大的進步，內(nèi)耗比較嚴重，這或許就是庸人自擾吧。

早上打開微信讀書的時候，看到平臺推薦的《自洽：在不確定的日子里向內(nèi)看》，一下就被這個名字給吸引住了。

作者風趣幽默，文章娓娓道來，讀起來讓人身心放松，心情也跟著平靜下來。

很想坐下來好好寫一篇讀書日記，但是想了半天不止從何下手，那就干脆分享一些比較有感觸的句子，也算是讀這本書的見證吧：

1.認識并接受自己的特質(zhì)，從自己觸發(fā)， 做一事有一事的收獲，過一日有一日的長進。

2.榜樣的啟發(fā)有兩層作用：初級作用就是，你看到他身上的那些有點，你就盡量拿來學；高級作用就是，當你不知道怎么說、怎么想、怎么辦的時候，你就帶入你的榜樣，想想要是他面臨和你一樣的情況，他會怎么辦。

3.機會是試出來的，不是想出來的。