5月總結(jié)—比起努力,我們更需要自控力

五月,溫暖的春天已經(jīng)漸漸離我們遠去,汗水也在明媚的陽光下出現(xiàn)在勞動者的額頭。

看到很美的一景就掏出手機隨手拍了

已完成

1.這個月定的月計劃90%都已完成了

2.堅持閱讀并在有道云上寫閱讀筆記21天,每天閱讀一點點,每天進步一點點,養(yǎng)成看書習慣?!哆\動健步修養(yǎng)》《今日簡史》

部分閱讀筆記

3.堅持運動21天(晨跑30公里、每周去至少3次瑜伽館練瑜伽),晨跑有超額完成,很喜歡晨跑后的自己,臉都充滿自信的笑容。

5月跑量
? ? 輪瑜伽

4.堅持早睡早起,做早餐、午餐(杜絕外賣)

5.工作:認真工作不怠慢,用心服務(wù)好每一位客戶

小確幸

1.五一回老家兩天,家人們都很開心,吃上媽媽做的美味家常菜。

2.母親節(jié)給媽媽和煉媽發(fā)了紅包。還在瑜伽館慶祝了母親節(jié)。

3.去了一趟市圖書館,借到喜歡的書

4.和Y聊天,越來越少生氣了,有問題就解問題,更多地主動關(guān)注自己的情緒變化,清晰地表達自己的想法和訴求,不遷怒。

5.陪伴家人、朋友、保持密切地溝通。

未完成

事項:記賬

原因:消費的每一筆錢,都沒有及時記錄

改進:下載了隨手記到手機里,可以隨時隨地記錄好每一筆消費,快捷方便。

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