沒頭緒的時候，就靜下來，寫幾行字，讓思緒沉淀。

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雖說堅持早起也有兩個多月了，但真正意義上的早起我并沒有達(dá)到。我現(xiàn)在的起床時間為6:20，不算早，有時候鬧鐘響了并沒有立馬爬起來，甚至還會繼續(xù)睡著。究其原因，無非是頭天晚上睡太遲。每個人都有不同的睡眠周期，像我就是過了十一點(diǎn)再上床睡覺第二天早上就打不起精神。

另外一個關(guān)于早起的困擾，便是擔(dān)心會吵醒室友。每天早上我起床后室友還在睡，而我多多少少會弄出點(diǎn)響動，像衛(wèi)生間沖廁所的聲音、洗漱時水龍頭出水的聲音，這樣一來就很容易把她們吵醒。雖然室友不會說啥，但我心里還是會有點(diǎn)內(nèi)疚，畢竟晚上我睡下的時候她們都會小聲一點(diǎn)。

既然如此，我想我必須要改進(jìn)一下早起之后的事宜了。

1、23:00前必須放下手機(jī)準(zhǔn)備睡覺！

2、睡前查好天氣，準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服鞋子，以及出門要帶的書本及其他物品（最好放在包里洗漱完就可以直接拿著出門）。

3、頭天晚上將第二天早上洗漱要用的物品準(zhǔn)備好，或者干脆把洗臉?biāo)驳购?，這樣就不用小心翼翼地去擰開水龍頭了。

4、鬧鐘響后及時關(guān)掉，然后坐起來冥想幾分鐘（有助于擺脫困意），接著立馬下床準(zhǔn)備洗漱。

5、動作快！動作快！動作快！

做好了以上幾點(diǎn)，不僅聲音會大大減少，效率也會提高很多。以前需要至少半個小時才能出門，現(xiàn)在基本15-20mins就能做好全部工作去吃早飯了！

不知道你是否也有作為宿舍一族的困擾～