2020--04--05
2020-04-05
成長日志第292天
家名：溫暖有愛之家
家規(guī)：真誠待人不自欺，學(xué)會看見懂得感恩，正面如是的表達自己的情緒和看見。
家風(fēng)：微笑帶來好運，贊賞提高能量
常規(guī)作業(yè)：靜心冥想? 誦讀《楞嚴咒》《祈禱文》做鏡子練習(xí)
目標(biāo)：在2020年12月31日之前，活出我想成為的樣子，具體表現(xiàn)為：
1健康：內(nèi)外兼修，體重達60--63公斤，身體各個器官呈現(xiàn)我感覺舒適的狀態(tài)。
2自我：（1）做賢淑的妻子，給予伴侶溫柔的愛，同時堅定地支持愛人工作更上一層樓。
（2）做高能量的智慧媽媽，具體表現(xiàn)為當(dāng)孩子有情緒升起時，我可以平靜面對，且?guī)в杏X知地給予孩子情感上的認可與清明的陪伴。
3家庭：做家庭高能量M場的創(chuàng)造者，讓愛在家里流動。
4事業(yè)：（1）做優(yōu)秀的紅帶教練。
（2）做行走的智心館
（3）做優(yōu)秀的觀念與規(guī)畫老師。
使命：自我覺醒引領(lǐng)家族，陪伴生命，喚醒生命。
愿景：國泰民安宜室宜家。截止2020年12月31日之前，我每天可以帶著覺知生活，能夠清明地看著自己的念起念落，經(jīng)由冥想以及學(xué)習(xí)，每天大部分時間可以定格在平靜安寧的狀態(tài)，進而生發(fā)出篤定的自信與完全的信任與交托?？吹綈廴私】禑崆榈纳?，孩子們積極樂觀的面對學(xué)習(xí)，熱情開朗地擁抱生活。身邊有越來越多的伙伴，因為我的陪伴，而走上學(xué)習(xí)之路，能夠更多的覺察自己內(nèi)在情緒的源頭，呈現(xiàn)出自性的圓滿，各個都活出了自己生命的冠軍本色。
身份：我是覺者。（我是智慧富足，時刻覺知地人，我是賢良淑德的妻子，我是孝順感恩的兒媳與女兒，我是智慧清明有耐心的母親，我是行走的智心館，我是智慧開啟，福德深厚，利愿眾生的優(yōu)秀心理教練。）
信念：健康：身心合一才是真正的教練?；橐觯夯橐鍪莾蓚€人的事情，幸福是一個人的事
親子：1每個孩子都是獨一無二的種子，只需要相信就好
2每對夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者，只需要訓(xùn)練就好
3每個家庭都是成就幸福人生的花園，只需要感恩就好
4學(xué)習(xí)不僅僅是外求知識技能，更是內(nèi)在自性圓滿。
5金錢不僅是福報與能量的顯化，還是為生命服務(wù)的精靈。
價值規(guī)條
安寧
1當(dāng)我情緒升起時，我深深地呼吸三次，看向念頭時，我是安寧的。
2當(dāng)我清晰的覺知自己的念起念落時，我是安寧的。
3當(dāng)我聆聽身體的表達時時，我是安寧的。幸福
1當(dāng)我發(fā)自內(nèi)心感恩時，我是幸福的。
2當(dāng)我允許一切如他所是發(fā)生時，我是幸福的。
3當(dāng)我臣服接納一切時，我是幸福的。
4當(dāng)我不斷實證所學(xué)時，我是幸福的。
5當(dāng)我每天用佛眼看世界，佛心愛世界時，我是幸福的。
感恩
1當(dāng)我內(nèi)在涌動柔軟慈悲時，我是感恩的。
2當(dāng)我安然入睡時，我是感恩的。
3當(dāng)我快速回歸時，我是感恩的。
4當(dāng)我保持頭腦清醒時，我是感恩的。
能力：
內(nèi)：回歸，覺察，看見，相信，接納
外：聆聽，選擇，感恩，溝通，微笑
行為：
1每天讀書，祈禱文，《大學(xué)》
2每天表達對愛人與孩子的看見與愛。
3每天聆聽孩子聊天
4每天靜心冥想
5每天寫成長日志。
6每個月至少讀一本書。
環(huán)境：1我的溫暖有愛的家庭和家里每一個愛我的高能量的家人。
2我的每一個留住或滑過的念頭。
今天把孩子們養(yǎng)了三年半的烏龜翡翠和碧泉，拿到水磨溝去放生，水磨溝公園里游人很多，不亞于平時，不過大家都帶著口罩，看到人民安居樂業(yè)的幸福，由衷的感恩國家，感恩黨的領(lǐng)導(dǎo)，只有經(jīng)歷了失去，才會更加懂得擁有的美好，祝福每一個人都能夠用心工作，開心生活。
把小烏龜依次放入水中，它們卻朝著不同的方向游走，我使勁搖鈴，喚回了一只烏龜，而另一只小龜卻不知蹤影，看著小龜跟著我的鈴聲游啊游，內(nèi)心有深深地不舍，愛人笑我情執(zhí)太深，催我快回家，我卻是一步三回頭，情緣不肯舍。
其實，我知道，今生與翡翠和碧泉是不能夠再見了，在我的生命里，身邊的小動物除了不會人語，其他與我們并無太大差別，所以我也會不自覺的投入太深的情感，可無論我對它們再好，也無法否認它們對大自然的向往，即如此，成全它們吧，讓它們回歸生命之流，并將這一段緣分塵封，人世間有些人是注定了要擦肩，有些緣是注定了要相忘于江湖，這才是人生旅途中的美好風(fēng)景。
我的世界一切安好！
