自我目標(biāo)管理

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目標(biāo)管理:MBO(Management by Objective),目標(biāo)管理是以目標(biāo)為導(dǎo)向,以人為中心,以成果為標(biāo)準(zhǔn),而使組織和個人取得最佳業(yè)績的現(xiàn)代管理方法。

你是否曾經(jīng)看到過這樣半途而廢的目標(biāo):減肥、戒煙、晨跑、存錢......

這樣的目標(biāo)太寬泛,實現(xiàn)可能比較低,所以我們要學(xué)會拆解目標(biāo)。小目標(biāo)更容易完成,也讓我們更有信心,所以要把大目標(biāo)拆解為一系列的小目標(biāo)。

一、拆解目標(biāo)

拆解原則:

——量化:目標(biāo)必須清晰而明確,能量化,易考核

? ? ? (每周學(xué)習(xí)直播課程,提升自己的綜合素質(zhì)與專業(yè)能力)

——實用:不要去定制過分細(xì)節(jié)周密的所謂完美計劃

? ? ?(一天30分鐘,學(xué)習(xí)15個知識點,每個知識點花費2分鐘.....這種不可行)

——節(jié)點:每一個分解目標(biāo)都要配合一個時間節(jié)點

? ? ? (國慶前完成三次課程學(xué)習(xí))

——挑戰(zhàn):短期目標(biāo)要有一定的挑戰(zhàn)性,才能保證自己具有較高成長性

? ? ? (金九銀十,目前人才需求旺盛,找到更好的平臺)

注意:要用積極的語言來描述目標(biāo),給自己積極的暗示。比如,3個月內(nèi)獲得強健的體魄!努力學(xué)習(xí),提升自我,國慶后升職加薪!

二、時間管理

只拆解目標(biāo)是不夠的,剩下的要交給時間管理。

時間管理的方法特別多,但如果一種方法本身就變成了一種負(fù)擔(dān),那么這種方法就算有效,也很難長期堅持。最簡單的辦法就是:

\bullet 記錄需要做的事情。

\bullet 不必在意做一件事情需要花費多少時間,挨著去做。

\bullet 總是做著記錄里面排在最前面的事情;

這其實就是不要去看模糊的遠(yuǎn)方,努力去做手邊清楚的事情,用積極的心態(tài),把當(dāng)下的事情做到最好。

三、目標(biāo)管理和時間管理相輔相成

時間對所有人都是公平的,但有的人卻可以讓時間變的不公平,核心就在于目標(biāo)管理和時間管理相輔相成。

我們需要忘掉那些瑣碎的時間管理法則,自我目標(biāo)管理其實可以很簡單:

\bullet 設(shè)定目標(biāo)

\bullet 拆解目標(biāo)

\bullet 把目標(biāo)放進日程

\bullet 調(diào)整好順序

\bullet 然后用積極的心態(tài)去做

\bullet 不用計劃哪件事需要用多少時間,因為放進日程的事情都是我們必須要去完成的

\bullet 下班前或是睡覺前的最后一件事就是設(shè)定第二天的代辦事項


小技巧:

\bullet 使用語音快速記錄事件

\bullet 碎片時間只適合學(xué)習(xí)常識性的知識

\bullet 提升專業(yè)技能要拿出整塊的時間

\bullet 起床的時候,立即讓陽光照射進來,身體立即停止分泌褪黑素,可以減少賴床

\bullet 盡量不要做讓自己上癮的事情



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