我是堅(jiān)持寫復(fù)盤周記的桔子，這是我的2021年第10篇周記。用輸出倒逼輸入，讓成長(zhǎng)有跡可循。

一周收獲總結(jié)：行動(dòng)是解決問題的第一步

這周完成了搬家工作，用行動(dòng)來(lái)緩解焦慮的有效案例。

年后的工作內(nèi)容一直非常的忙碌，加上上下班路途較長(zhǎng)，讓人不論是身體還是心理都疲憊不堪。終于鼓足勇氣選擇搬去離公司近一些的住處，說干就干，從決定到搬家一周不到時(shí)間就完美結(jié)局了。

再一次感受到了通過行動(dòng)解決了多項(xiàng)問題：

首先，斷物欲，輕生活；不搬家不清楚，系統(tǒng)的整理了一下自己的物品才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)表面的整齊背后隱藏了很多問題。雖然從看完斷舍離后就開始不斷糾正自己的消費(fèi)理念，但是還是不夠深刻清晰，這次搬家從里到外在收拾物品，重新規(guī)整過程中才更明白，斷的是什么，該舍的又是哪些，要拋離哪些。

其次，及時(shí)處理情緒問題。當(dāng)下在新的產(chǎn)品線上做出成績(jī)最為重要，那些影響到目標(biāo)的情緒所對(duì)應(yīng)的事情都是阻礙目標(biāo)達(dá)成的點(diǎn)，及時(shí)找到問題，制定解決方案，千萬(wàn)不能忍一時(shí)，從而不斷積累負(fù)面情緒，最終影響重要目標(biāo)的達(dá)成進(jìn)度。

最后，好的習(xí)慣需要不斷通過行動(dòng)去糾正。培養(yǎng)好習(xí)慣雖然是每個(gè)人期盼的，但是并不是只要堅(jiān)持去做對(duì)的事就可以了，很多時(shí)候所謂的好習(xí)慣，好在于它可以有效的幫助提升當(dāng)下的你，讓你不斷的往好的方向發(fā)展，而這個(gè)過程是不斷糾正與調(diào)整的。在行動(dòng)中不斷的發(fā)現(xiàn)問題，解決問題尤為重要。這次搬家在行動(dòng)前以為就是一件簡(jiǎn)單的行動(dòng)罷了，但是時(shí)候發(fā)現(xiàn)它完全可以視為一次學(xué)習(xí)的案例，從計(jì)劃，整理，執(zhí)行，檢查這四個(gè)環(huán)節(jié)制定有效的應(yīng)對(duì)行動(dòng)方案，不僅可以高效的完成任務(wù)，更重要的是這個(gè)過程中培養(yǎng)了自己對(duì)于行動(dòng)過程中的掌控感更好。

本周目標(biāo)回顧

?1、繼續(xù)保持日更

?2、聽完一節(jié)音頻課

?3、顧問分享課程內(nèi)容1篇

?4、社群輸出搞起來(lái)

?5、找房子

總結(jié)分析：在新的書桌上輸出本周的周記，回想這周的行動(dòng)軌跡，不得不佩服自己的高效，對(duì)于目標(biāo)的緊盯不舍越來(lái)越棒了。

唯有行動(dòng)方可緩解焦慮，雖然對(duì)于最終的大目標(biāo)還是充滿了焦慮的心態(tài)，但是也明白當(dāng)下只有做好手頭的每一件事，一個(gè)又一個(gè)小目標(biāo)的不斷積累，最終定會(huì)積累出強(qiáng)大的能量。

接下來(lái)，重心在于行動(dòng)的質(zhì)量上，希望讓自己的輸出質(zhì)量越來(lái)越高。

本周我都做了什么

1、完成簡(jiǎn)書的日更打卡

2、完成項(xiàng)目組的利潤(rùn)核算項(xiàng)目

3、完成每日一萬(wàn)步的打卡

4、完成財(cái)商課的經(jīng)典書籍音頻課的學(xué)習(xí)

5、提前完成搬家任務(wù)

6、跟閨蜜一起周末踏青

7、每日閱讀半小時(shí)的習(xí)慣重新拾起

8、38節(jié)參加插花活動(dòng)，完成一部小作品

本周成長(zhǎng)復(fù)盤總結(jié)

較好的突破和成長(zhǎng)：

1、完成了搬家的計(jì)劃，原計(jì)劃只是找房子，結(jié)果將所有目標(biāo)計(jì)劃提前，這周就完成了找房子，搬家的所有事宜。對(duì)于自己行動(dòng)力越來(lái)越強(qiáng)非常開心。盡量不拖延，換個(gè)新環(huán)境，人也更有激情一些，最重要的是每天早上可以多出半個(gè)多小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)于自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)來(lái)說太棒了。

2、對(duì)于斷舍離的生活理念了有更近一步的理解感受。這次搬家行動(dòng)，讓自己又一次發(fā)現(xiàn)了自己生活中的問題，同時(shí)也反省自己對(duì)于斷舍離理解的片面性。又一次好奇的翻起斷舍離這本書重新閱讀感受作者想要表達(dá)的生活理念。才有了更多新的感受與理解。時(shí)刻保持一顆好奇心和反思狀態(tài)太好了。

遺憾的事

雖然本周的行動(dòng)計(jì)劃基本完成，但是質(zhì)量不是很滿意。一方面是時(shí)間確實(shí)很緊張，另一方面自己的基礎(chǔ)還是較為薄弱，后期計(jì)劃調(diào)整還是先以積累為首要目標(biāo)。同時(shí)也理解了所謂的那些牛人背后都是無(wú)數(shù)次的積累而成的。

一周回顧

身體

每天1萬(wàn)步，發(fā)現(xiàn)自己開始有點(diǎn)變瘦了，哈哈~

這周搬家身體雖然很疲勞，但是內(nèi)心很充盈，加油，姑娘。

下周調(diào)整：早睡早起，合理膳食。

智力

閱讀財(cái)商視頻課中的部分經(jīng)典書籍

下周調(diào)整：增加閱讀量，恢復(fù)每日早讀半小時(shí)的習(xí)慣

情感

搬家到閨蜜旁邊，成為鄰居，多了一些交流

周末一起約朋友去踏青，春天真暖和

下周調(diào)整：和閨蜜一起培養(yǎng)好習(xí)慣

財(cái)富

持續(xù)定投

下周調(diào)整：積累理財(cái)知識(shí)，每天學(xué)習(xí)5分鐘

精神

持續(xù)日更，在反思復(fù)盤中成長(zhǎng)

下周調(diào)整：保持日更

第11周計(jì)劃

1、繼續(xù)保持日更

2、重拾早讀半小時(shí)的習(xí)慣

3、每日閱讀量翻倍，制定閱讀計(jì)劃

4、個(gè)人成長(zhǎng)主題分享素材繼續(xù)積累

5、新家的布置

6、完成一門財(cái)商音頻課的學(xué)習(xí)

寫在最后

周末跟閨蜜說，換個(gè)新環(huán)境仿佛像擁有了一次新的重啟機(jī)會(huì)，哈哈~

一次檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)成果的機(jī)會(huì)，整理裝備，再次啟程。

感恩每天可以多出半小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間

期待自己能高效的利用這本小時(shí)，離目標(biāo)更近一步。