清晨五點(diǎn)半醒來，磨蹭了好一會兒才出門，跑步的意愿不那么強(qiáng)烈。
其實(shí)今天的天氣挺好，沒出太陽，不悶也不熱，還有夏天的涼風(fēng)吹在身上，感覺蠻舒服的。
可是自己不愿意跑了，好想偷懶。為什么會這樣呢？昨晚睡得還可以，熟睡六個多小時，早上自然醒來，也不犯困。然而自我感覺不好，身體似乎有點(diǎn)疲憊。
這周一到現(xiàn)在，倒是連跑了三天，但跑量不足二十公里。其中周一晨跑僅三公里多。今天星期四，駐地也沒太多活要干，清晨跑步完全有時間。
狀態(tài)不好？莫非是連著跑了幾天，心里有點(diǎn)膩歪？說實(shí)話，現(xiàn)在天氣還沒那么熱。去年這會晨跑十幾公里不在話下，而現(xiàn)在感覺跑不了那么長的距離，而且跑起來也沒那么快了。就像今天，連熱身都沒啥勁，像是逼著自己趕鴨子上架。
出門時，已經(jīng)六點(diǎn)多了。沿著奔去高鐵站的路線慢悠悠往前跑。為了跑步時不那么枯燥，還特地把耳機(jī)也帶上了，一邊聽著180步頻的跑步音樂，一邊無滋無味地跑著。
不知為啥，跑步時總覺得自己姿勢不對，特別是送髖，找不到感覺。跑步姿勢沒有針對性練習(xí)，也沒有自我校正過，愣是覺得跑得不那么輕松。跑第一公里配速八分多，第二公里才回到六分半?；蛟S是心情的緣故吧，身體倒沒那么疲憊。從高鐵站折返回來，快到七點(diǎn)鐘，剛好7公里的距離。
跑步過后，身體有些許的興奮。腦子里一邊想回房間拉伸換衣服，接著做點(diǎn)自己想做的事情；一邊又想去廚房準(zhǔn)備早晨的食物。后來，還是習(xí)慣性去了廚房。
打開冰箱，有雞蛋、牛奶，還剩一些冷凍餃子。面條、燒麥、粽子這些都沒了。對我來說，水餃?zhǔn)遣诲e的選擇，只是還有另外兩個駐地同事可能不太喜歡，畢竟昨天早上才吃了蒸餃，今天再吃水餃有點(diǎn)難為他們了。
想了想，我把雞蛋和水餃從冰箱里面拿出來，并沒著急下鍋，先放外頭解解凍。我又回到房間換衣服拉伸。做完這些，時間已經(jīng)過七點(diǎn)半了。對了，出門跑步前，我還專門熬了小米粥，這下可以先喝小米熬。
喝下一碗小米粥，我下樓去廚房煮餃子。以前自己做類似的事情，總是拖拖拉拉，不到早上八點(diǎn)都不去吃早飯，現(xiàn)在學(xué)乖了，會在七點(diǎn)半左右提醒自己，吃早飯不再磨蹭。
來到廚房，打開煤氣灶燒開水，先放入三個土雞蛋，等水燒開了再下冷凍餃子。在煮餃子的過程中，我又掏出手機(jī)隨便看了一會兒。
這時，我們其中一位同事走來廚房，隨便看了看，笑著對我說：“我都不想吃餃子，今天想去吃米粉?！蔽乙矝_他笑笑，對他的想法表示理解。
同事說完就自己出門了。我繼續(xù)在廚房煮餃子，然后把熟餃子用大碗盛出來，再撈上帶殼的雞蛋，拿出冰箱里的牛奶。另外把醋也帶上，放到客廳的餐桌上，自己先吃了起來。
吃完水餃，感覺肚子已經(jīng)很飽了，再喝一盒酸奶，吃一個水煮蛋。這會已經(jīng)八點(diǎn)多了。怎么說呢？吃飽喝足，按理不能再說自己狀態(tài)不好了，只是心情沒那么舒暢。興許情緒上還是比較消極吧。
昨天一整天都沒干多少事，送完兩撥檢查組，其他時間幾乎都被手機(jī)偷走了。自己看了又看，刷了又刷。其實(shí)也沒正兒八經(jīng)看一部電影或者追劇，但是朋友圈、短視頻刷了一次又一次，把時間盡耗在上頭了。自己也知道這不是想要的樣子，可狀態(tài)支棱不起來。
接下來還得自我調(diào)節(jié)吧。情緒有起伏，狀態(tài)也會低迷，只不過時間不要太久，尤其是不要想入非非、過多的精神內(nèi)耗。多做一些具體的事，用行動去抵制內(nèi)耗，該做的做起來。想做的，盡快動手。就像出門跑步，想東想西，不如實(shí)實(shí)在在跑起來。
心血來潮的想法，就像天上的那片云彩一樣，轉(zhuǎn)瞬之間就會消失不見。自己也別太在意，過好每一天，向積極陽光的方向使勁，用心生活。一切會越來越好，加油！
